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法国著名哲学家雅克·德里达20说：所有的爱都是不可能的。

薛梅

法国著名哲学家雅克·德里达20说：所有的爱都是不可能的。他的意思是，你要放下对绝对之爱的渴望，才能看到真实的爱存在。可得出一个结论：若没有爱，原始的生命能量，会被视为可怕的魔鬼，但若有爱，原始生命能量被照亮，那么，这就是生命本身。

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胡星星

早上好，清晨醒来听着优雅的香颂，房间流淌着一股水果的清香，远方的朋友说，姐姐，今天天气很好，秋日早晨出了暖暖的太阳……温馨的画面感，瞬间感觉生活的美好！

石萍

木桶定律:一个木桶盛水多少并不取决于木桶上最高的木块，而往往取决于壁桶上最短的那块木块。启迪：每个人在这个社会上生存，都是取决于自己或多或少的技能，而这些技能就是人生的“木板”。我们的发展恰恰取决于那块“短木板”，应该时刻注意取长补短，把自己的劣势变为优势。

石萍

有人以为自己压抑着不爆炸就算是对人好了，其实那不过是咬牙切齿罢了。

彭保云

打卡模板及原因 1:一次自我确认（如：我是值得拥有幸福和爱的女人，我就是爱。）心理学原理：增加自己的自我认同感，同时让自己下意识的拥有配得感，我们配得到世间一切的美好。我们的传统文化里面有深深的不配得感，所以需要通过刻意重复的练习，才能拥有配得感。 2一个微笑：对着镜子微笑，并告诉自己，（如：我看见你了，Echo，你是独一无二的，谢谢你，我爱你，只因为你是你。心理学原理：我们最应该看见和感谢的人是自己，看见就是疗愈。做此练习可以增加自己的自信和自我价值感，所有的人不管你的收入，工作，职位如何，在人格层面，在作为人的价值上都是平等的，存在就是价值，独一无二就是价值，同时我们的价值也不因我们所经历的所有一切而贬值，就像一张100块的人民币不管被践踏，揉搓，也不管它被放在哪里，它依然是100，人也如此。所以我们不需要证明自己的价值，只需要活出自己的价值，我们不需要去证明自己，只需要自我实现，尽可能发挥自己的潜能。 3每天感恩一个人：（如：今天感谢餐厅有人让位给我，心理学原理：我们需要归属和爱，当我们感谢他人的时候，就是在跟他人联结，意味着我们在被帮助着，被爱着，虽然那爱看起来如此微小。越感恩，越幸运，当我们感恩时，脑电波的能量级是最高的，感恩的能量是巨大的。当然我们不需要为了回报而去感恩，也不需要强迫别人去感恩。感恩应当是发自内心的，我们需要培养这样的心态 4每天帮助一个人：今天帮助来访解决问题心理学原理：当我们帮助别人的时候，就意味着我们是有价值的，有能力的。当你的生活遇到跨不过去的坎的时候，就去帮助别人吧，因为在帮助别人的过程中，你可以感觉自己是好的，自己是有力量的，然后你就有能量去应对自己的困境了，这是我的亲身体会。当然，你送出去的善意，宇宙也会回馈你的，不过我们不以回报为目的。 5每天赞美一个人：今天夸了一个同事，说她穿搭越来越好看了心理学原理：良言一句三春暖，说好听话，可以让彼此都开心。说好听话是学会沟通并且打开沟通的第一步，同时我们需要练就一双发现美的眼睛，这样我们可以被美好包围。 6每天运动：（尊巴操两遍）已完成心理学原理：健康是最最最重要的，同时运动可以增加对生活的掌控感，减少焦虑，还可以释放情绪，产生多巴胺，让我们感到快乐。最后，愿我们老有所依（身体健康，有一定的积蓄），老有所乐（有自己的兴趣爱好），老有所为（依

刘丽艳

《我允许》作者：海灵格我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是允许允许----一切如其所是

金明环

当咨询师在说这句话的时候：“人长大的过程中就是会伴有痛苦，挣扎和迷茫的，但我们还是要长大啊？”咨询师是在执行父亲的功能。成长过程中，要学会、有时是被迫学会延时满足、宽恕他人、忍受限制与接受无力感。区别是：个体是主动还是被动经历这些，以及经历这些时，有无他人的理解、陪伴与支持。这决定个体对成长所付出的代价将会是欣然拥抱还是恐惧拒绝。来源于网络

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