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与你相伴成长

可能你还不知道，你现在的生活是由你的观点创造出来的。

冯二玲

可能你还不知道，你现在的生活是由你的观点创造出来的。看看你现在过什么样的生活，有哪些已不再需要，那么就反转你对这些人事物的观点。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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周鹏

一、将“我”变成“我们” 婚姻是人生的一个转折，婚后要学会树立“我们”的观念，凡是少想“我”，多想“我们”。不管是对与错，都是“我们”的事情，而不是一个人的事情。二、求同存异夫妻相处和闺蜜相处或者好哥们相处是一样的，相同的地方继续保持，不相同的地方先看看能否接受对方的观点，如果能够接受，对方多年的生活习惯又很难改变，就尊重对方的个性特征，适度的不一样也是婚姻维持之道。三、尊重理解尊重理解对方为婚姻家庭所做的付出，站在对方的角度看看如果是自己站在那个位置上会怎么做？婚姻中的公平公正是相对的，互相理解才是绝对的。四、互相扶持成长对方的成功会让另一方有压力感甚至不安全感，这时候要帮助对方共同成长，给予足够的安全感，不要一味的指责对方、怀疑对方或者自暴自弃。五、打破幻想不要抱有太高的幻想，很多时候争吵原因在于你幻想出的美好的妻子或者丈夫，需要彼此踏实回到茶米油盐酱醋茶的生活，但又不乏偶尔的调剂品。六、适当忍耐与发泄当一方情绪不好时另一方要学会忍让，给对方冷静的时间。当对方相对冷静、理智时，及时处理双方情绪，让情绪有个突破口，不要一直积压在心理。很多时候婚姻当中的大爆发就是因为长期的积累导致的破裂。七、不凑合不将就婚姻不是为了父母、孩子或者其他任何人，应该是为了自己，因为爱情的吸引而在一起，因为责任而维持。当婚姻让自己丧失自己，凑合将就的时候，双方请认真审视你们的婚姻状态，抽空过二人世界，去努力改变现有死气沉沉的婚姻。婚姻是需要用一辈子去完成的作业好的婚姻需要维系好的婚姻需要包容在婚姻中双方都要不断学习让自己的婚姻更加甜蜜温馨

和钰蓉

自尊是个体对自我形象的主观感受，包括自我尊重与要求他人尊重。过强的自尊心通常建立在虚假自我认知上，对合理的评价也会持有不满与敌意，影响自我发展。过低的自尊心常建立在较低的自我认知上，对合理的建议和鼓励也会持有羞愧与怀疑，同样影响自我发展。因此，要客观认识自我，将问题与尊严分离看待，接纳他人的批评与鼓励。

尹玉勃

家排”工作坊里的有趣一幕：父亲坚持对自己的儿子用高压政策：严厉、打击、指责、批评、否定、不信任… …排列呈现：当初爷爷对父亲也是同样的教养态度，爷爷表示遗憾时，父亲说：“太晚了”。“那么自己同样对待儿子的方式坚持不改变，是否将来也会晚了呢？”父亲哑然、有所悟。

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内耗的本质，是一场自我之间的战争，如果你审视自己时，觉自己哪哪都是缺点，你该做的，不是急于改正这些缺点，而是佩服一下自己，带着这么多缺点都能活到现在。

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两个曾经真心相爱过的人，没能走到最后，可能是都用了自己以为最好的方式去爱彼此，却忽略了对方的真实感受。其实，感情中并没有绝对的对错，只有是不是读的懂彼此，你懂我吗？

薛梅

生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。

你来说说自己想法吧