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与你相伴成长

可能你还不知道，你现在的生活是由你的观点创造出来的。

冯二玲

可能你还不知道，你现在的生活是由你的观点创造出来的。看看你现在过什么样的生活，有哪些已不再需要，那么就反转你对这些人事物的观点。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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蔡惠梅

#触动与思考每一次翻开这本书，就是在重温焦点解决的技术，巩固与深入对于焦点解决的认识。感谢自己的每日一小步的输出，在焦点解决的旅途中，每一步都凝聚着坚持与深耕的力量。《尊重与希望》的旅程即将结束，亦是新旅程《对话的力量》的开始，期待在深耕焦点解决的过程中，不断收获成长与蜕变。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

张秀丽

愿大家在新的一年里找到接纳自我的翅膀，更好地在这个世界上行走飞翔～

朱艳秋

“独自领受与暗自消解”～倾诉也是一面照见自己与他者的镜子，是发酵人际感情最直接的培养皿。你愿意袒露自己难以启齿的、隐秘的痛苦；我愿意以聆听的方式，参与你经历的幽暗时刻。彼此打气，不仅是对伤口的一次审视，也是意识到“没有过不去的坎，生活可以好起来”的开始。

周庆红

第四阶段：父母培育青少年成长的家庭这一阶段最重要的任务是父母改变与子女的亲子关系，给处于青春期的子女更多的空间，培养和支持子女的自主选择能力，为下一个阶段子女能够离开原生家庭、成为独立自主的成年人做准备。父母同时要关心自己已经步入中年的人生、婚姻和事业，并且开始将重心转移到照顾上一代上。

赵磊

当来访者和我们长篇大论，诉说内心的苦楚，表达心中的不忿时，我们可以看到来访者压抑很久的事件，能看到来访者内心的伤口，能看到来访者无法控制的情绪。这对我们来说，需要一颗完全投入进去的内心，去感受来访者遇到的痛苦，帮助他们看到痛苦，看到那个难过的自己。

尤四海

你能意识到与他人相处的困扰，这已经是改变的起点。人际关系没有标准答案，偶尔的退缩或冲突，都只是人生这场大型互动游戏中的关卡。请相信，真正适合你的人，会理解你的边界、欣赏你的独特。放下讨好的负担，先好好爱自己，当你学会温柔坚定地表达需求，就会吸引到同频共振的伙伴。你值得被温暖环绕，也值得拥有舒适自在的关系。

你来说说自己想法吧