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各种情况的聊天 给予的是时间和陪伴 你快乐我快乐 各
王义丽
各种情况的聊天 给予的是时间和陪伴 你快乐我快乐 各种情况的倾诉 给予的是理解和同理 你顺气我开心 各种情况的咨询 给予的是分阶段生长 长出没有的能力和能量。
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冯二玲
第434天 你也许经常生气, 那是因为你的生活里总是出现与你所预期相反的东西。 当你不再执着一件事或一种习惯, 它就失去了指挥摆布你的能力, 你也就获得了自由,这就是出离。 ——宗萨钦哲仁波切
王红丽
需要的意思是我希望你来满足我,是希望你来做一些事情来让我舒服,是你要以我为中心,是想要你服务于我。而爱则是我想要满足你,是我想做一些事情来让你舒服,是我想要以你为中心,是我想服务于你。 需要是你要滋养我,爱是我想滋养你。两个出自不同的动力:一个是~你要为我做,一个是~我想为你做。
周艳丽
划清原生家庭影响的界限。我们可以关注、重视原生家庭带来的影响,但过分的泛化和夸大是不可取的,将一切都归于原生家庭,并不能解决问题,不经意间丢了自我的成长的力量。 原生家庭对我们的创伤没有想象中那么可怕,父母在抚育中的一些偏差也不是不能弥补和修正的,还有很多因素同样也产生了重要的影响,比如说上学时,老师是孩子的第二任父母。青春期,同伴带来情感上理解和支持。成年后,与伴侣相处的模式可能复刻了原生家庭,但是也可能形成了新的关系模式,如果处理的得当,会获得再一次感知爱、学习爱、给予爱的机会。 在青春期的心态中,会觉得对峙是唯一的选择,而成人的心态中,意味着我们有更多的选择,不再抱有不现实的期待,不再期待从父母那里得到无法给予的一切。
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糖果效应: 心理学家测试一群孩子很能否坚持在20分钟后吃糖,经12年追踪,不同表现的孩子长大后个性不同。试验通过小时候孩子表现出的自控、判断、自信,预测其长大后个性。 启迪:要善于抵制诱惑,不被眼前利益所引诱,别指望自控力会随着年岁的增长而自动增强,需要有意识地去锻炼。
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否认负面的感受并不会让它消失, 只会强化它。
那晓旭
一个人运势好不好,看“脸”就知道 脸上微笑,人运大吉 脸上干净,财运亨通 脸上和气,家运昌隆 脸上宽厚,婚运顺遂
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