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我总是有问题比如，春节的时候，我男盆友特地提前几天从老

匿名

我总是有问题比如，春节的时候，我男盆友特地提前几天从老家回来陪我玩，我在他到前计划好了很多，当天我去车站接他，结果他下错站了，东站下错到西站，我就崩溃了。我大哭说他宁愿打的都不愿意坐我的车。但是他反复强调他只是不小心下错车。我觉得我有问题，是我总是有点钻牛角尖，我发现我容易陷入一个思维里面出不来，比如他下错车＝他是故意的＝他预谋好的＝他不想坐我的车＝不想和我在一起所以我就崩溃了但是事后按照他的说法，如果他不想和我在一起，怎么会提前来找我，可是我在情绪里的时候就是听不到他的声音，总是陷进去，崩溃，大哭，我觉得我很有问题，已经发现了，但是改不了怎么办

14温暖

24回答

姜鹰

温暖了

评论

4年前

能意识到就是改变的开始。

匿名

4年前

都是正常的，只是我朋友比较少，但是我们相处很愉快，只是对男朋友这样

4年前

强迫思维和我认为、我觉得、我不要、占满你的大脑内存。

4年前

16"

4年前

男友下错车，对你和他有什么影响？好像你提前制定的计划一开始就被打破了，后面即使补救了，也不完美了！不完美对你来说是否重要？你的愤怒，真的是因为觉得男友下错车就是不在乎你的认知造成的吗？还是这个认知只是为自己的愤怒找的一个借口。以上也只是一个假设，具体原因需要深入探讨。

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你来说说自己想法吧