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看不进去书，一看书我就犯困。她们说书中全是智慧。我怎么才
匿名
看不进去书，一看书我就犯困。她们说书中全是智慧。我怎么才能坚持看书。求帮助。
2温暖
14回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
18天前
兴趣是最好的老师，先找自己感兴趣的书看，逐步过度到需要看的书。
咨询师
张玲丽
18天前
22"
咨询师
顾明萱
19天前
当一个人内心不平静焦虑的时候是看不进去书的。可以找心理咨询师倾诉来缓解情绪。
咨询师
张志军
19天前
23"
咨询师
吴琳
19天前
你好，我是心理治疗师吴琳
看书犯困这个问题很困扰你，如果这个问题解决了，你能得到什么，会与现在有什么不同，愿意说说吗？
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