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做自己的爱人[爱心]
王欣梅
做自己的爱人
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王玉珍
信任是爱的基础 信任，不是一种在两个人之间生长的模糊不清的品质 当双方愿意为了对方的利益而改变自己的行为时，信任就产生了，亲密关系中的信任越多，对彼此的关爱就越多
金会芝
很多时候，我们发现自己有很执着执拗的部分，似乎在期待谁一声简单的道歉或者承认，其实这是我们的感受曾经受伤了。其实我们是否被父母爱，我们内心的感受最重要。当我们终于能有了足够的这个勇气向父母去说曾经心里面的那个创伤，但是父母经常否认或者来解释会让我们心里面那个伤口啊，又再次的疼痛起来。在这个世界上呢，似乎普遍存在着有这样的误解啊，就是父母总是理直气壮地相信自己为孩做的都是正确的，都是为孩子好，但实际上这样的行为呢，常常会给孩子带来严重的内心伤害。那我们相信呢，在大部分父母认知的世界里，他们对孩子的爱是真诚的，但有些时候那他们自以为对的某些行为，可能是在无意中伤害到了我们。
张佳琪
李鹏程
离人无语月无声，明月有情话哀愁， 别后相思人似月，月有圆缺盼相逢。
时峰
做自己的父母
赵莎莎
接纳并不意味着你必须喜欢你正在经历的一切。你愿意接受焦虑，并不意味着想要保持焦虑或对恐惧感到满意，而更多的是侧重于“我愿意接受焦虑，因为它真实地存在于我的身体之内”。焦虑只是一种感觉，而感觉仅仅是感觉而已。当你能够接受你的感觉和想法时，你就不再需要与它们进行心理拉锯战。你会有意识地选择以不同的方式看待它们，并与它们互动，因为这符合你的最终目标……接纳是练习灵活思维的最佳方式之一。 所以接纳与承诺疗法（ACT），第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑，虽然我不喜欢我焦虑，但是我知道我在焦虑，我能够观察到我在焦虑，我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时，这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情，而不是说，“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”，这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑，焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉，后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动，影响你的语言，影响你对别人的态度，甚至影响你的身体指标，最后可能会让你得病，从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处，理解它。
你来说说自己想法吧
