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与你相伴成长

做自己的爱人[爱心]

王欣梅

做自己的爱人

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相关回答

曾广胜

实际上，别人根本没有那么关注你。你所认为的无法满足他人的期待，其实是没有满足自己的期待。 ﹣岸见一郎《在变化的世界，稳稳地活》

包小丽

大多心理问题，都源于关系问题！不断认识自己，了解自己，探索自己最真实的需求，实现情绪自由！一起加油！❤❤

石晶

☑️躯体休息。放慢机体的运行速度，使各项生理功能得到恢复。此时需要睡眠，晚上早点睡觉，必要时打个盹，或悠闲地享受午餐时光。 ☑️脑力休息。关掉电子设备，放下发出蓝光的屏幕，拉上窗帘，戴上眼罩，播放舒缓的轻音乐，不想任何烦心事，发发呆。 ☑️情绪休息。卸下情绪包袱，和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐，发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、亲密的朋友或家人。 ☑️社交休息。可暂时断绝与外界的来往，让自己独处一段时间。静静地待在家中，或是到郊区远足。 ☑️创造力休息。从繁杂的重复性工作中解脱出来，才能恢复精气神。尝试读一本好书，去公园中散步，给房间做次彻底的大扫除。 ☑️感官休息。眼部疲劳、颈部僵硬、饮食无味等，这是最常见的感官功能疲劳，可多亲近自然，接触绿植，嗅闻清新空气。 ☑️精神休息。感觉迷茫、孤独、无所依靠，就说明你需要精神层面上的休息了。可读读书，外出游玩，练习冥想，参加志愿者活动，丰富精神世界，增强幸福感。

朱慧媚

就算你的进步是这样也没有关系

刘淑珍

三毛：“如果你对一个人太过上头，并不是你爱他多深，也不是他有多好，而是你爱上了自己的幻想.”

美国心理学家罗伯特.斯腾伯格-“爱情三元理论”.爱情和婚姻关系由三个基本元素组成：1.亲密2.激情3.承诺.

真正的爱情，是两个完整的生命彼此顾念，双向奔赴.

胡周琴

一个能够真正喜爱他人的人，自然会毫不怀疑地相信他人也会喜爱自己。 ——卡伦·霍妮

你来说说自己想法吧