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与你相伴成长

做自己的爱人[爱心]

王欣梅

做自己的爱人

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李敏

真正的成长始于对“温床”的警觉。那些让你感到最安全的地带，或许正温柔地绞杀着可能性。保持适度的不适感，才是生命力持续的秘钥。

万莹

史冬英

人生是不公平的，有的人就是含着金汤匙出生，而你却奋斗一生都不一定能达到人家的起点；有的人就是命好，父母疼爱，家庭和睦，而你却每天活得小心翼翼，不知道如何才能让父母对自己满意，也不知道什么时候就会无缘无故地被打。从某种程度上来看，你确实是一个受害者，可你更是一个活生生的人，那么无论怎样，你都可以有自己的选择——留在过去式，证明你是受害者，期待伤害你的人为你负责，或往前看，努力创造机会，让自己可以越来越好。成为受害者确实很可怜，但如果把自己牢牢锁定在受害者的位置上一辈子，那就太可悲了，因为这个世界上除了你，没有人可以为你负责，你若停滞不前，没有人会驮着你前行，而最终受苦的人只能是你。

高翔

“近来怕说当时事”出自纳兰性德的《采桑子·明月多情应笑我》，这句词深刻揭示了人在面对过往伤痛时的心理防御机制，涉及多种心理学现象。 1. 回避性防御机制 -词人因害怕回忆过往的痛苦事件（如与沈宛的被迫分离），选择主动回避相关话题，避免触发负面情绪。 - 回避是常见的心理防御方式，个体通过逃避与创伤相关的刺激（如对话、场景）来减少焦虑。但长期回避可能导致情绪压抑，甚至影响现实适应能力（如社交退缩）。 2情绪闪回 “当时事”可能指具体创伤事件（如离别、遗憾），一旦提及会引发强烈的情绪闪回，重现当时的痛苦体验。与创伤后应激障碍类似，未处理的记忆会以碎片化形式突然闯入意识，伴随生理反应（如心悸、窒息感）。纳兰词中“月浅灯深，梦里云归何处寻”进一步体现了这种记忆的碎片化和不可控性。 3. 认知失调 - 词人可能因“辜负春心”（未能坚守感情）而产生自我谴责，与现实行为（如妥协于家庭压力）形成矛盾，引发内疚和羞耻。当个体的行为与自我认知（如“重情义”）冲突时，会通过回避话题（“怕说”）减少失调感，但可能加剧自我否定。纳兰的词句精准捕捉了人类面对创伤时的复杂心理，其艺术表达与现代心理学的研究高度契合，展现了情感处理的普遍困境。

陶莎

情绪来了，不要漠视更不要抵抗情绪漠视和抵抗反而会起到反效果情绪来了，需要表达情绪的表达才能让我们更好的感受自己感受自己的需求

肖钤文

如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上，那我们常常会有不安全感，会患得患失，因为他人没有义务为你的期待负责，他人的行为也不是我们能够控制的。没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责，每一个生命的目的都是成为ta自己，而不是去成就别人的期待。

你来说说自己想法吧