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我们不必给自己制造伤痛和苦难,也不必感觉异常孤独或不幸。
张志军
我们不必给自己制造伤痛和苦难,也不必感觉异常孤独或不幸。这些都是选项,而我们可以重新选择去扶助和实现自我。我们应该记住现在已经进入新时代,而力量点一直都是在“现在”发挥作用。我们今天选择信奉和接受什么,未来就会被塑造成什么模样。我们可以现在就开始给自己创造一个全新世界。若我们把单身生活看成是一份礼物,我们就不会孤独情绪低落等,如果自我封闭、愤怒、自我牺牲或者把自己的权利拱手交给男人或社会,我们是学不会如何撑起半边天。
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胡凤仙
心理学家认为,人之所以对异性一见钟情,很大原因是大脑中早已存在想象好了的“爱之图”。 无论是男性还是女性,他们都会把理想的爱人形象储存于大脑中,这一形象有特定的身高、体形、眼神、发型、风度及服饰等信息。当第一次遇到与之匹配的异性时,眼睛就会迅速地把这些信息传递给大脑,使得大脑产生大量的爱情激素,引起心跳加快、脸色变红等反应。而且,这个异性和大脑中的形象越吻合,爱情激素分泌就越多,越容易产生一见钟情的感觉。 至于那个形象的产生,也可能是父母早期勾画的,如父母在我们小时候就有意识无意识地灌输这样的观点:成熟稳重的人更值得信赖,或是某个人性格开朗,一笑有颗小虎牙,真的很不错。同时,一些男性有恋母情结,大脑中那个形象通常与母亲的一些特质相吻合;一些女性有恋父情结,大脑中那个形象或多或少与父亲的形象相似,甚至完全吻合。 比如,拿破仑爱上约瑟芬,是因为约瑟芬和母亲太像了;麦当娜爱上肖恩·潘,也是因为肖恩·潘与她父亲的形象很吻合。
冯二玲
如果你不是问题, 处理外在的问题, 也就不是问题。 生活中遇到的所有难题、迷惑和痛苦无非都是因为一个原因,那就是思维没有高于当下的问题! 问题不是用来解决的,是用来超越的。 那怎样可以超越问题? 答:拉升纬度,扩大格局和提升境界。问题自解。
王倩倩
人生,没有什么不可放下。有些人,有些事,你觉得重要,才重要,你觉得不重要了,就渺若微尘。不必对太多事,太多人,耿耿于怀,有些烂事,有些烂人,没必要死磕。死磕的结果,也不过是徒增痛苦和烦恼。一段烂掉的人和事,断舍离才是大智慧。 我们生活在高度紧张和内卷的时代,深夜的地铁,停不下的人群,悬浮着的生活,始终焦虑的心。轻松,成了我们最触摸不到的两个字。最恐怖的是,疲累至极之后,迎来的不是呼呼大睡,而是彻夜失眠。如何自救?强行把消极的情绪移开,放空自己。 人最大的痛苦,往往不源于他人,而源于自己。自己想不开,才会痛苦,静下来,慢下来,想开了,痛苦也就渐渐消散了。痛苦是一念之间,不痛苦,也是一念之间。永远不要把自己长期沉浸在负面情绪中,不好的情绪来了,马上告诉自己,想开一点,想得开,不遭罪。
刘丽华
我们都需要被无条件的接受和爱,才能发挥最好的功能。我们必须学会以同样的方式与我们的痛苦建立联系:接受、安抚和善待自己,尤其当我们受伤的时候。需要说明的是,我们不仅在悲伤或恐惧时感到受伤,在愤怒、厌恶或不安时也会感到受伤。即使我们在感到快乐、兴奋和为自己骄傲时,如果它也带来了焦虑或羞耻,那么有些人也会感到自己受到了伤害。当我们感到安全、被看见和被接受时,大脑就会平静下来。
饶静红
我们说知足常乐,如果没有观察自己内在,怎么可能知足?我们很喜欢向外观察别人,认为别人拥有自己所没有的各种美好事物,这时分别心就产生了。这种不平衡心态会衍生为嫉妒心,最后受伤害的是自己,由嫉妒产生的强烈嗔恨,会带来非常大的烦恼和痛苦。 所以说痛苦是比较出来的,幸福是珍惜得来的。
杨宝英
老和尚告诉小和尚,悟道前和悟道后的差别:悟道前砍柴时想着吃饭,吃饭时想着睡觉。而悟道后,砍柴时就是砍柴,吃饭时就是吃饭,睡觉时就是睡觉。
你来说说自己想法吧