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与你相伴成长

1. 当我们要与对方沟通时，也要了解对方是否已经准备好可

朱丽

1. 当我们要与对方沟通时，也要了解对方是否已经准备好可以谈论这个内容。 2.创造一个事件，通过事件，制造机会来与对方联结。 3.时间要充裕、留足。 4.空间要合适、开放。 5.做好心理准备，接纳对方的任何反应。

0温暖

2回答

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人际关系

评论

4年前

你好，沟通确实不是一件容易的事，会有很多的恐惧和担忧，会有很多反复，但是，只要有了开始，就会有更多的转机。也许建立一段咨询关系，可以支持到你，陪伴你面对起起伏伏

白色毛衣

4年前

可总是虎头蛇尾，害怕继续下去

相关回答

李婉丽

在心理咨询中，同感共情是指咨询师能够准确体察、把握来访者的内心感受，并产生思想共鸣的能力。这个过程有时被比喻为“穿上来访者的鞋子”，即从来访者的立场出发去感受和理解他们的经历和情感。

王富菊

26.所以，男女关系中，不要去做为对方找理由这种事。没什么好猜的，不明确，就是答案。如果自己有意对方，就直接表达出自己的真实需求，去推进关系，或者结束关系。然后收回能量，尽可能多的花在自己身上。《完》

冯二玲

第371天触摸自己作者：泰戈尔你靠什么谋生，我不感兴趣。我只想知道，你渴望什么，你是否有勇气追逐心中的渴望。你面临怎样的挑战、困难，我不感兴趣。我只想知道，你是怨声载道，还是视它为一次学习和成长的机会。你的年龄，我不感兴趣。我只想知道，你是否愿意冒险，哪怕看起来像傻瓜的危险，为了爱，为了梦想，为了生命的奇遇。什么星球跟你的月亮平行，我不感兴趣。我只想知道，你是否看到你忧伤的核心；生命的背叛，是敞开了你的心，还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛。你跟我说的是否真诚，我不感兴趣。我只想知道，你是否能对自己真诚，哪怕这样会让别人失望。你跟谁在一起，我不感兴趣。我只想知道，你是否能跟自己在一起。你是否真的喜欢做自己的伴侣，在任意空虚的时刻里。你有怎样的过去，我不感兴趣。我只想知道，你是怎样活在每一个当下。你有什么成就、地位、家庭背景，我不感兴趣。我只想知道，当所有的一切都消逝时，是什么在你的内心，支撑着你。愿我看到真实的你。愿你触摸到真实的自己。

冯二玲

终有一天，你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场... 所以能够治愈你的从来都不是时间，而是内心的释怀和明白。

王倩倩

你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己。而且，为了能够爱自己，你希望‘变成别人’。

禄晨

今天跑步经过施工路段，突然发现一直嫌吵的钻机声，其实藏着某种节奏感。甚至跟着踩了点拍子！这让我想起很多来访者最初描述的情绪困扰：像讨厌施工噪音一样，本能地抗拒焦虑/抑郁的情绪。但当我们试着摘下“好情绪/坏情绪”的滤镜，或许能发现：那些不适感正在提醒我们内心某处需要修缮。最近常做这样的练习：和情绪并肩坐着，像听背景音一样观察它来来去去。发现很多「失控感」其实源于我们拒绝让情绪自然流动。

你来说说自己想法吧