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当孩子感觉自己的意见很重要时,内在力量会被激发出来。
那晓旭
当孩子感觉自己的意见很重要时,内在力量会被激发出来。 父母尊重孩子的意见,首先会让孩子感觉到自己与父母虽然在家庭中的角色不同,但人格上是平等的,由此就能发展出不惧怕权威平等待人的美好品格;其次,孩子会感觉自信,因为提出的意见,即使不被采纳,也是有价值的,这种信念反过来会使孩子的力量感越来越强。
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田大朋
神经语言程序学理解层次(Nlp)是把对一件事的理解分成了六个不同的层次,而这些层次是有高低之分的,如果你用低纬度的视角去看这个问题,可能会感觉到它根本没办法解决,但当你站在一个更高的维度去看它,它也许就变成一个很简单的问题,使至连问题本身也消失了,就像马车的时代,大家都在寻找更快的马,但是当汽车发明之后,这个问题就不存在了,因为马的快慢已经无关紧要了。它把人们的理解能力分为六层,最低的层次是环境,什么是环境?就是除你自己之外的一切都算是环境,你身边的人,你的同事,你的领导,你的公司,你的竞争对手,市场环境天气,大众舆论,诸如此类,处在这个理解层次的人,当问题发生的时候,他首先会把问题归结到因为环境的不好而产生的问题。不知道你有没有接触过这种人,只要一与他们接触,就会感受到满满的负能量,感觉这人世间的不幸都被他们碰巧遇到了命运多舛的不行,分分钟生活都无法继续了……
薛英叶
每一次邂逅、每一段爱情、每一次背叛、甚至那位留下痕迹的陌生人,都不是随机事件。闯入你生活的人都是“信使”,是潜意识安排的“灵魂契约”,早在你真正理解人生之前就已签订。 现代社会常把人生际遇简化为运气、概率或巧合。遇见一个改变你一生的人,多数人会说这是命运,却少有人深究其背后含义。然而在荣格看来,没有任何塑造内在世界的事件是随机的。他坚信,人不会“误闯”彼此的生命,而是依循潜意识的隐秘轨迹现身,用以引导我们走向完整。
张丽莎
对长期被家庭打压、习惯压抑讨好的人,核心建议是先“看见”自己的需求,再用“微小行动”逐步重建边界,而非直接强迫自己“反抗”,避免因目标过高而退缩。 1. 先做“自我看见”:从“忽略自己”到“感知自己” • 每天花5分钟做“情绪记录”,只写当下最真实的感受(如“刚才被否定时,我心里有点闷”“为了讨好答应帮忙,其实我不想”),不评判、不批判。 • 当想迎合他人时,先停顿3秒问自己:“我此刻这么做,是真的愿意,还是怕对方不高兴?” 这个小停顿能帮你从“自动讨好”中抽离。 2. 重建边界:从“0反抗”到“微小拒绝” 不要一开始就挑战大冲突,从“无伤害”的小场景练习拒绝,积累信心: • 比如别人找你借东西,你不想借时,可说“我现在要用,下次吧”(不用解释过多); • 家人再打压时,不必争论对错,可淡淡说“我知道你的想法了,不过我有自己的考虑”,不反驳也不认同,先守住“不被否定渗透”的底线。 3. 补充“心理能量”:对抗长期压抑的内耗 • 找一件“只属于自己”的小事(如每天画10分钟画、听一首喜欢的歌),这件事无需讨好任何人,只为让你感受到“自己的感受很重要”。 • 远离过度消耗你的人(如表姐这类否定者),初期可减少接触频率,避免负面评价进一步削弱你的自我价值感。
曾广胜
人世间的每一次相遇都是久别重逢。 好好地休息, 好好地和自己喜欢的人事物待一待, 不必急于追求正确, 学习对自己真诚。
那晓旭
我们看待事物的方式,而不是事物本身如何决定着一切。
胡星星
今天我想和大家聊一聊“情绪链接”这个话题,希望看完这段文字的你,能够想起那个曾经和你走进过彼此灵魂的边界、曾经深深共情和彼此刻塑过的人 最初,两个人原本是各自独立的灵魂,在彼此眼中和世界上任一其他的陌生人都毫无不同。随着情绪连接的建立,我们变成了对彼此来说特别的、独一无二的人,你的存在对我来说变得重要 心理学家认为“情绪连接是需要通过暴露情感,感受、暴露脆弱和表达信任的行动建立起来的。它让人们感受到自己在关系中能够做完整的自己,而不必担心会因此伤害关系。当关系中缺乏情绪连接感,人们会感到彼此孤立、以及难以缓解的孤独感。”而情绪连接能够给人一种必需的安全感。人和人之间真诚的亲密感就像花朵一样,能在安全感的土壤中,获得盛放 不过,现实生活中的人们都忙得如同陀螺一样旋转,感情也和食物一样,变得“速食”。这样的连接,似乎变得越来越“奢侈”和难以拥有 行文至此,忽然“信任、包容”二词脑中凸显,直抵人内心深处的平和和触动…………感恩所有的遇见
你来说说自己想法吧