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早上做山的静观，训练自己的稳定性，不管风吹雨打，稳定如山

朱丽

早上做山的静观，训练自己的稳定性，不管风吹雨打，稳定如山。接纳起心动念、接受真实的自己、情绪、想法，不要压抑，如观山中的云，会飘来也会飘走，内心愈加丰富从容。

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个人成长

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庄会谦

假如把躺平看做是一个人掉进陷阱里的状态，这应该不是最坏的结果吧，试想一下，一个人掉进陷阱里。他开始是想尽一切办法想从里面爬出来，想尽一切办法呼救等待救援，但这一切都没有效果的时候，是不是躺平就是最好的选择，节省力气，保留最后生存的能量。只要还有一口气在，在时间面前是不是还有一线生机，假如来人了，假如掉下来一头大象而你有没有被砸死，假如来了山洪积满了水坑，而你又会游泳……你是不是又有了活的机会。你敢说不是躺平给了你一块垫脚石吗？

王义丽

除了认同，继承，和转化中国集体潜意识，也吸收，认同转化了一部分西方的集体潜意识，并将中西方的集体潜意识进行了整合。知识是意识，是量，是表层，文化是潜意识，是质，是深层。

姜红

在一个家庭系统中，按先到优先的原则排序：首先是爱自己，其次是爱伴侣，然后联合伴侣一起爱孩子，而不是任何事情、任何时候都把孩子放在第一位。父母给孩子最好的礼物不是金钱、不是无节制的宠爱，而是良好的夫妻关系以及和谐的家庭环境！

付玉

四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。

谷岑

你遇到过更杠精吗？你想远离杠精吗？来吧，看看下面的方法能否有效。远离杠精的几点小建议： 1. 保持冷静和理智：当遇到杠精时，不要被他们的言语激怒，保持平和的心态，避免陷入无意义的争论。 2. 减少接触：尽量避免与经常抬杠的人深入交流或参与他们主导的话题。 3. 设定边界：明确表示自己不希望进行无建设性的争论，让对方知道您的态度。 4. 学会忽略：对于杠精的言论，不要过分在意，把注意力集中在更有意义的事情上。对于爱抬杠的人，我们不能说他蠢，但我们也不能认为他很精明，对吗？如果你有更好的办法，不妨交流一下，让我们也不断的反省自己，避免成为杠精。总之，远离杠精需要我们控制情绪和选择交流对象，不要在不值得的人和不值得的事上浪费时间。

王洋

青春期时，我们可以对那些“以对我们的恨来表达对我们的爱”表达愤怒中年期时，我们又开始理解那些“看起来不好但又真正对我们好的东西” 棍棒底下出孝子，不单单是出于某种深层次的内疚，还有另一种可能，是重新领悟到了深层次的认同。 ——大咩老师_2023.11.28 注：配图为俄狄浦斯解开了斯芬克斯的谜题

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