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一辈子总会遇到许多关口,但很多难关其实并不难,只是我们不
石萍
一辈子总会遇到许多关口,但很多难关其实并不难,只是我们不懂换个角度去思考。撞了南墙,那就去寻找东门、西门和北门;不能直行,那就转弯、绕道。换个角度,或许就会柳暗花明。
1温暖
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开心
温暖了
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引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。
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试着用成长型思维接纳未知,用细碎小确幸积攒快乐多巴胺。 每天留10分钟和自己聊聊天,情绪起伏都是生命的养分。新岁,愿我们在不慌不忙的自我关照里,稳步前行,岁岁皆安!
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灵魂没有看见快乐和忧伤 当作两种不同感觉 它与我们同在 只在它们的合一里 我们可以相信它 当我们对任何事都不确定时 当我们对所有事都很好奇时 -维斯拉瓦.辛波丝卡 世界所呈现的明显分裂这件事是次要的。超越那个二元分化对立的世界,是一个未被看见但可经验得到,存在于我们所有人中的合一与认同。 -约瑟夫.坎贝尔
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“每个人的心里都有一团火,路过的人只看到烟。”梵高在给提奥的信里说到。 越是感受到自己内心火焰的炽热,人便会越发渴望被看到,期待有人将自己带离孤独。 如荣格所言:孤独并不是来自身边无人,感到孤独的真正原因是——无法与他人交流最要紧的感受。 正是如此,接下来梵高在这封信里说到: “但是总有一个人,总有那么一个人能看到这团火,然后走过来,陪我一起。 我在人群中,看到了他的火,然后快步走过去, 生怕慢一点他就会被淹没在岁月的尘埃里。 我带着我的热情,我的冷漠,我的狂暴,我的温和, 以及对爱情毫无理由 的相信 ,走的上气不接下气。 我结结巴巴的对他说:你叫什么名字。 从你叫什么名字开始,后来,有了一切。”
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你来说说自己想法吧