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一缕阳光融化了一汪冰封的河流，就是从这一汪开始河流方能流

任洪芝

一缕阳光融化了一汪冰封的河流，就是从这一汪开始河流方能流动！心理咨询就是这一缕阳光！

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相关回答

冯二玲

我们有两只眼睛，但只能对准一个焦点，我们有两条腿，但只能走一条路，所以我们要一心一意去做一件事——自己喜欢的事。

刘丽艳

有种缺爱的本质是：缺乏对自己的爱和认可，所以渴望从外界寻求爱，以向自己证明：自己是好的，是值得被爱的。比如有种人，因为内心缺失感，所以飞蛾扑火般的去爱一个人，过度付出，过度讨好而失去自我... 这种不理性的爱，明显的是在“寻求Ta人的认可，以证明自己是值得被爱的。” 你拿你的爱，去换Ta人的“认可”，你缺爱，是因为你把自我爱的能量都交给他人了... 收回能量爱惜自己，你会变得丰盛，然后爱他人也会是一种淡淡的自然而然，而不用消耗自己去给予。

陈媛丰

之所以常常你会感到不快乐，在于不明白这一点：活的不快乐的人，往往对自己不接受。不接受自己，就会和自己的一部分站在对立面，就会和自己的一部分斗争，发生“心理内耗”。

史冬英

第8天被模式所累的人生当一个人经常重复地出现某种行为时，我们就把它叫做行为模式。重复行为模式，当然也只能获得重复的结果。但遗憾的是，我们很多人都不曾意识过自己的行为模式，只是无意识地不断重复，却期待着出现不同的奇迹，比如换个人谈恋爱就可以幸福，换份工作就能获得成功。所以，当我们总是感到挫败和不满的时候，觉察自己的模式，并改变自己的模式，我们才可以升级自我，走出不同的人生。

刘淑珍

很多时候，我们要的幸福不是自己的幸福，而是比别人幸福的幸福。

我们的焦虑也不是现实的焦虑，而是害怕比别人差的焦虑。

一旦如此，你的关注点就在外界-外控，而不是在自己身上，你会难以集中注意力去投入做事情。

而一个专注于不断提升打磨自己的人，真没那么多焦虑。

因为他每天都在感受到自己的进步，每天都在专注感受投入其中的快乐-心流

愉悦、充实、满足是他的情绪常态。

哪来的焦虑？

石萍

“流水争先，靠得是绵绵不绝”

你来说说自己想法吧