如题

玻璃心其实就是因为自己的情绪管控能力比较差，比较敏感，一听到别人说自己什么就容易起情绪反应。想让自己的心不要那么玻璃，你可以试着从理性上去认知一件事情，有没有必要有情绪，但这个方法治标不治本。你想要彻底的去治愈自己的玻璃心最好的方法，还是要去体验自己的情绪，通过冥想甚至催眠这些方法去疗愈自己。

从玻璃心的反应，好好地了解自己，我们心理素质脆弱，其实只是一个表层反应，背后是很多细节推动而成，比如我们成长过程还未好好消化到的挫败经历、做别人眼中的好孩子等等，当我们从这些环节，认识到原来可以做自己、原来可以即便让别人批评也没啥大不了的，这个玻璃心才是真正的成为你的一部分，但却不会影响你~

你对玻璃心，又是怎样理解的呢？

能具体说说吗？