情说App
与你相伴成长
打开APP
我失眠了,睡不着觉,感觉特别难受,不知道怎么办了
一诺
我失眠了,睡不着觉,感觉特别难受,不知道怎么办了
14温暖
8回答
赵晏艺
温暖了
评论
咨询师
游慧怡
4年前
20"
咨询师
褚爱萍
4年前
睡不着觉确实挺难受,失眠不仅会影响我们的身体健康还会影响我们的情绪,这是什么原因造成的呢?
咨询师
刘淑珍
4年前
失眠是挺不好受的,失眠多长时间了?
相关回答
胖胖
做真实的自己才是最好的。但是如果不知道什么是真正的自己呢,没有自我呢
AVEnie
Cecilia
和PY做之后,觉得不快乐。 不找P Y了,改自慰,但也不快乐,自慰后会哭,特别寂寞。 好像没有一个男人给过我很美妙的性体验。 我觉得这辈子估计也不会有了。
乐其
老师们,我知道我的人际有问题,可我不知道到底是哪个环节错了,一直在重复一种人际模式,然后变得孤独,然后更加重复。 我感受到ta对我不好,心里会想因为ta对我有意见?ta凭什么对我有意见?难道因为xxx事?呵,他妈的,这事儿我自问仁至义尽,ta凭什么有意见? 就算有一些让ta不舒服的,为什么,ta就没点数吗?那么对我,我其人之道,也不说还了,只是不如此前配合了,怎么的?ta就不满意了?ta是不是还告诉别人了? 妈的,我就说,谁谁谁最近怎么又和我怪怪的,很可能就是ta又说坏话了。 妈的。 这些人真讨厌。 果然我还是一个人,独来独往的好。 嗯,几乎就是重复以上过程。 为什么呢? 真正的事实到底又是怎样的呢?
姝文
怎么平衡理智与情感、情绪…? 人简单来说,分成三个部分,身体、情绪和大脑(理智),怎么平衡这三者之间的关系,是个难题? 一味感受、理解、共情情绪,很多事情效率会很慢,因为人的消极情绪本来就比积极情绪多和深刻,比如恐惧、害怕、焦虑…当然要追求积极的情绪,平静、平和和慈悲…但是这种感觉很难追求和触摸… 一味用理智,只讲究做事,效率可能会高,但是会有不真实的感觉,像个机器人… 所以,怎么平衡理智和情绪呢?
水冰月
我知道要打招呼,但是我不知道为什么说不出来,我还在思考到底打不打招呼
你来说说自己想法吧