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与你相伴成长

一旦找到自己的平衡，便找到了改变世界的内在力量和平静。

袁升君

一旦找到自己的平衡，便找到了改变世界的内在力量和平静。

3温暖

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温暖了

相关回答

孙玉松

早上起来精神抖擞，睡眠质量好真的很重要，前几天都在忙，每天只睡6、7个小时，有些疲惫，昨晚睡了正好8小时，早上醒了感觉身心轻松，世界更加清新了咩

赵莎莎

禅宗问：主人公何在？就是问你能不能感知此刻的自己。《正念的奇迹》中，一行禅师倡导的就是时刻体悟当下的喜乐。孔子说：尽人事而听天命。王阳明研究的心学，也就是如何长期保持在福乐状态中，连打仗也是修炼的时机。

何春梅

简短的回答是：不完全是，甚至可以说，主要目的不是为了愉悦。心理咨询的终极目标是为了来访者的成长与福祉，而这个过程常常是充满挑战、甚至是不愉悦的。 1. 咨询中确实存在“愉悦”的时刻。当咨询产生积极效果时，来访者确实会体验到积极的感受，这可以看作是一种“愉悦”。 2. 但咨询的核心工作常常是“不愉悦”的。真正的、深度的改变往往发生在舒适区之外。咨询过程中的许多关键环节，都伴随着不适感：直面痛苦；挑战固有认知；承担责任；体验并接纳负面情绪。一个更准确的比喻:如果把心理咨询比作外科手术或健身，可能更贴切。外科手术：目标是切除病灶、恢复健康。手术本身是痛苦的，术后的恢复期也充满不适，但为了长远的健康，这是必要的。咨询同理，它需要“切开”心理的脓疮，清理伤口，然后等待其愈合。 · 健身：目标是变得更强壮、更健康。健身的过程本身是辛苦的，肌肉会酸痛，人会疲惫。没有人是为了享受举铁的瞬间痛苦而去健身，而是为了之后更好的身体状态。心理咨询就是“心理的健身”，过程中需要克服阻力，会感到“心理肌肉”的酸痛，但最终会让人心理更坚韧、更有力量。所以，咨询不是为了追求即时的、浅层的愉悦。它追求的是一种更深层次的满足感和生命的活力——即通过面对真相、经历痛苦、实现成长后所获得的内心平静、自我接纳、力量感和自由。

张波

因工作原因，工作日白天都不能在线，晚七点以后和双休在线的，期待与您的相遇。

王倩倩

万事，莫强求，随缘，则万事坦然。有福就享，有难就去经历，你是怎样的人，就坦然做怎样的人。可平凡，可自私，可世俗，随意闲适，坦坦荡荡。没必要讨好谁，更没必要压抑自己，不怕独行，亦接受束缚。他人好，千好万好，都属于他人。你不好，千不好，万不好，也独属于你。你得到什么就珍惜什么，看到眼前人，眼前事，活在眼前，活在当下。对别人要求低一点，不要活在想象中，周围人没那么差，你也没那么好。随缘、惜缘，绝不攀缘。爱了，恨了，累了，就接受结果，无缘，不要硬攀。人入穷巷，该认命认命，该回头回头。你不必费劲离开一段关系，也不必费劲留住一段关系。断不了，是不到时候；到了时候，缘断了，自我便会回归。莫愁前路，仰头，便是万里晴空。

傅益红

花自向阳开，人终往前走。不要站在雾里，不要执着没有意义的人和事。

你来说说自己想法吧