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大环境需长期备粮，怎么备粮保存[呲牙]

王义丽

大环境需长期备粮，怎么备粮保存

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姬昌对姬发：你是谁的儿子不重要，你是谁才重要。妲己对商王：我知道你最想要的是什么。我只想做回人的样子…… 伯邑考以肉躯换血亲，雪龙驹卧倒在地背起小主，日行千里，把家“环” 成仙又还俗，40年昆仑修行不惜弃之，因对凡间一颗悲悯之心仙人是仙人，凡人是凡人，仙人懂凡人，凡人慕仙人生而为人，又不知是何人，一生探寻，一生追求，一生成就或是毁灭我是谁，我在做什么，是凡人、仙人一直都在修行的事 ——国民文化中的很多个我，都在修行的路上～

张志军

我处在积极改变的进程中，我一直处于改变的进程中。过去我曾做过很多消极改变，现在我学会了释放陈腐的方式，我的改变是积极的。我以完满的方式出现，来到我身边的只有良善。现在我体现出健康、快乐、富足、思想宁静。我接受自己的独特性，没有任何两片雪花是一模一样的，雏菊也是如此。每个人都是独一无二的，有着独特的天赋和能力。如果我们努力模仿某个人，那是在限制自我。请安于自己的独特性。没有什么竞争和比较，因为我们各不相同，注定特立独行。我是独特而美妙的。我爱自己。

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总想要更好，遗忘了现在拥有的，人能将现在拥有的东西物尽其用，创造出无限可能性

冯二玲

第578天贫穷累人　范仲淹在睢阳讲学时，秀才孙明复钦慕其名，不远千里从泰山赶来拜见。临别时，范仲淹赠给他十千钱。　　第二年，孙明复再来，范仲淹又赠给他十千钱，并好奇地问：“路途遥远，你为何风尘仆仆地一再赶来？”孙秀才忧愁地说：“家有老母无法供养。”范仲淹说：“两年奔波，你又能得到多少钱呢？不如我给你在书院谋个差事，每月可得三千钱贴补家用，你可愿意？”孙明复喜出望外，连连拜谢。　　范仲淹给了他一本《春秋》，让他加强学习。后来范仲淹离开睢阳，孙明复就辞职回家了。　　十年后，孙明复在泰山一带讲学，专门教授《春秋》，一时名声大噪。范仲淹听说后慨叹道：“贫穷真是累人啊！假如一个人每天为吃饭问题奔波，那么就算像孙明复这样的人才也会被埋没。”

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每个人都会遇到各种各样的问题，问题本身不是问题，如何应对才是问题。应对是自我价值层次的展现，自我价值越高，应对方式就越完整。

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现代正念疗法的创始人是美国麻州大学医学院的乔.卡巴金博士. 他认为，正念:是一种通过有意、非评判性地专注当下而产生的觉知。他在麻省大学医学院设立减压诊所…… 正念疗法(治疗方法生活态度)逐渐成为世界主流的一种改善身心状态的方法培训课程。正念mindfulness:正念，是钥匙，是一种生活态度。喧嚣世界中，深刻的宁静，不是因为世界停止下来了，而是头脑安静下来了。当我们允许身体和心灵保持当下的原貌:一刻接一刻地，一口呼吸接着一口呼吸(注意力:一呼一吸)，宁静就被滋养生发出来了。正念呼吸……

你来说说自己想法吧