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与你相伴成长

心中有爱，眼里有光！

石萍

心中有爱，眼里有光！

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罗秋容

岁月悠悠，又至端午祝家事平和，花朝月夕多胜意愿人间芳华，岁岁年年长安康！

许珂

童年极度缺乏爱的的女人，普遍想逃离心中的无助感，而逃离的方式就是让自己变得强大，表现得非常强势：我什么时候都行，我什么时候都厉害，一方面她们展示出了强大的能量；另一方面，她们不能接受别人的无能，对别人缺乏耐心。她不是真的想成为强大的女人，只是没有那样一个臂湾让她能弱弱的休息！

夏彦

一直不停被纠正的孩子，会丧失自信心，产生精神内耗。父母对孩子最好的帮助，就是给他试错的空间，不去打扰他的自我成长。

王义丽

抽象思维，是否能够将人生的经验和体会抽象成语言文字，反思的基础

史冬英

原生家庭的爱与恨（2）都说原生家庭会影响我们的一生，那么这是如何发生的呢？这就涉及两个过程：投射和内摄。所谓投射，就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说，如果我们的感受总是能被父母看到和接纳，我们就会相信别人和我们是一样的，我们是被认可的，长此以往，自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。而所谓内摄，就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说，当我们还是婴儿时，我们一定会认同父母的一切，如果父母很暴力，并且对你说“打你是因为爱你”，你就会相信挨打是被爱的体现，你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后，这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣，因为这是他认可的爱的形式。所以你看，原生家庭给了你什么，你又从原生家庭吸收了什么，就慢慢形成了你长大后的样子，或好或坏，或满意或不满。

谢晓欣

遭遇困难时，我们常会听到类似“柳暗花明又一村”的劝解。这绝不是一句空洞的安慰，而是充满着心理弹性的箴言。在“柳暗”时刻，认为只有“柳明”才能解决问题，心理学上将其称为“目标固着”：指个体在解决问题时，过度执着于最初设定的目标或方法，即使该路径已明显无效或情况已发生变化，仍不愿调整或放弃。这会使我们感到实现目标的路径被阻断，并因此放大绝望感。而接受“柳暗”的现状，转而寻求“花明”，正是我们接纳变化、灵活应对的表现。这种接纳不是放弃，而是认知上的解放，使新的可能性因此得以浮现。下一次，当我们遇到困境，尝试问问自己：除了最初的目标，还有哪些结果，也能让我感到满足？这小小的思维转换，就是“又一村”的入口。

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