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看山不是山看山是山

王义丽

看山不是山看山是山

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尹玉勃

动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。动机总是正面的，潜意识也从来都不会有伤害自己的动机。情绪总是给我们一种推动力，让我们在事情中有所学习。

冯二玲

所谓和善，并非指取悦孩子不让孩子有任何失望，而是意味着既尊重孩子，也尊重自己。尊重孩子就是要关注孩子言行背后的感受，并耐心地向他表达出你的理解，同时相信孩子能够经得起挫折并由此培养出对自己的信心。那么如何才是尊重自己？最主要的体现就是当孩子做的事情让你想发脾气时，能控制好情绪，不去冲动惩罚和着急解决问题。再说说坚定，和善可以帮助家长表达对孩子的尊重，而坚定则帮助家长维护自己的权威，同时向孩子表明尊重事实的态度。保持态度坚定不轻易妥协，孩子很快就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。举个例子，你带着孩子出去逛街，经过一个玩具店的时候，孩子停下脚步，闹着要你给他买新玩具，你对他说，“宝贝，妈妈知道你现在没有新玩具有点不开心和生气，妈妈都理解的，但是咱们之前说好了一个月只买一次新玩具，现在还没到时间呢，下次再买好不好？”，孩子听了虽然明白是他不对，但仍然任性地往地面一蹲，赖着不走希望你改变主意，这时，你没有妥协或者发脾气，而是深呼吸几次保持冷静，然后和他说，“宝贝，咱们说到要做到喔，妈妈刚想到了一个很好玩的游戏，天气这么热，你觉得你是愿意在这里一直蹲着晒太阳没水喝，还是愿意和妈妈回家后一边喝橙汁一边玩游戏？”通过这样的教育方式，孩子不会有被否定及忽视的感觉，而是感受到妈妈对自己的关心，并且逐渐明白任性哭闹是没有用的。双方情绪激动时，要使用积极的暂停来使双方都冷静下来，然后再进行沟通。注意啊，平时我们认为孩子犯错的时候，也会采取暂停的方式，比如说让孩子回去房间好好反省一下之类的，但这其实是一种惩罚，它的后果更多时候是孩子依然心里觉得不满或委屈，而这里所讲的暂停，之所以称它为积极，是因为我们暂停的目标是让彼此感觉好些之后再来处理问题，是为了让孩子感觉你是在帮助他，而不是在惩治他。使用积极暂停的首要秘诀是先和你的孩子解释积极暂停的重要性并制定好计划。和你的孩子商量好提前在家里布置一个“暂停区”，比如一个放着音乐和书籍的角落，给它起个快乐角之类的名字。当双方面临情绪问题影响沟通时，你可以提醒孩子：“宝贝，要不要去你的快乐角待一会冷静下先？”如果他不愿意，你可以问问他需不需要你陪他一起去。另外有时你比孩子更需要积极暂停，那么你可以告诉孩子，自己要去暂停区待一会，等会再来沟通，这样也给孩子起到了一定的示范作用。

白雪峰

爱上一个人的瞬间，你爱上的并不是那个人，而是他言谈举止间流露出来的、与你隐藏自我非常像的那一部分。贾宝玉对林黛玉说的‘这个妹妹我曾见过’，就是潜意识中一见钟情、妙不可言的感觉。当下的你，若遇到情感困扰，我一直在，随时能帮到你。

刘铭远

梁芳

你总是生气是因为你太过追求人性的洁癖，别人达不到你的标准，你就会生气。但是我们要记住，人性中所有美好的特质，都是用来要求自己的，而非对外衡量的标准。如果我们总是用自己的标准衡量别人，那我们的内心只能装得下自己，如果我们的心量能够大一点，明白每个人都有不同的家庭背景，有不同的经历、不同的苦难和不得已我们自然就不会用自己的标准要求别人了。

田丽岩

若始终独自幽居室内，思绪或会陷入过度活跃（焦虑）或者沉郁的境地，焦虑与抑郁亦可能悄然滋生。然而，当每日迈出家门，便能呼吸到各异的清新空气，领略到变换的迷人景色，邂逅形形色色的人群，感受大自然的丰富多彩。如此一来，大脑的活跃度得以有效平抑，渐次回归至正常的兴奋区间，从而使身心重归平衡与康健。

你来说说自己想法吧