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与你相伴成长

来日无方长，当下即心安以最大的平静，去爱我们不确定的生

褚爱萍

来日无方长，当下即心安以最大的平静，去爱我们不确定的生活。

1温暖

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开心

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

徐晶

我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。 ———三毛

李萍

你的儿女，其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留。你是弓，儿女是从你那里射出的箭。弓箭手望着未来之路上的箭靶，他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。

徐晶

人要学会告别。人生不同阶段的人，都需要告别，尤其是那些留有遗憾的事，留有伤害的人。如果不告别，它会影响你潜意识的决策，比如事业、爱人。下午认真盘点了属于过去的人，带给我伤害和遗憾的人，密密麻麻很多…… 当我做出告别的决定，做出清理情绪的意向，我突然就看懂了，那些伤害背后的人，他们所在的处境，或出于性情，或出于角色扮演，或出于生存方式，或有后悔，或不知所措。那些伤害只是把你置于弱小无力，置于无聊游戏，从来都是他们对你发出邀请：我需要你扮演这个角色，成为这样的人。但是，你不是，你的身份从来不是别人带给你深刻情绪的那个角色！！！人需要主动觉醒，看见那些局面和把戏。也只有决定告别他们，与伤害和解，我才发现，原来可以拥有这么强大的力量感，就像你在静坐冥想里感受到的星辰大海，就像你本身就是宇宙里璀璨的光芒，你的存在本身就是带给万物最好的因缘和礼物

#晶晶的迷魂汤

卢玉兰

如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 ———《蛤蟆先生去看心理医生》

虞燕兰

【非暴力沟通四要素】 1．观察——观察描述事实而非评论 2．感受——表达自己的感受而不是想法 3．需要——说出自己引发感受的需求 4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

李艳红

（1）情感需求与物质需求应有一个平衡。接触过很多案例，妻子既希望自己的先生能够上进、成功，承担起家庭的经济负担，同时又渴望对方给予自己理解、关怀、精神的交流。聪明的女人，会先搞清楚自己对先生的期待，在两者之中找到平衡，而一味抱怨只会将对方推向远方。对于男性也是一样，要考虑自己能给伴侣和孩子、家庭提供什么。比如在某一个阶段，能提供更好的物质条件，稍微兼顾情感需求，然后在另一个阶段，不处于爬坡期了，可给予家庭更多的精神支持，这样就基本可以保持一个相对稳定的状态。（2）明确家庭目标。每个人在人生的不同阶段拥有不同的目标，每个家庭在不同阶段也需要有明确的目标。这个目标并非从个人的角度出发，而是从家庭整体利益的角度出发，带领家庭每个成员各尽所能，为实现共同的目标而努力。这样去设置目标、奔向目标，才能尽量避免大家处于太不均衡的状态。

你来说说自己想法吧