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来日无方长，当下即心安以最大的平静，去爱我们不确定的生

褚爱萍

来日无方长，当下即心安以最大的平静，去爱我们不确定的生活。

1温暖

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开心

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

孙三丽

当你发现：“我会有不舒服的感觉，的确是因为对方做的行为不尊重我”，那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”，就是你可以重新思考、练习的部分。若你发现：其实对方的行为并不过分，只是因为他之前做过让你不舒服的事情，或者是你以前遇到过类似不舒服的事，使得你一朝被蛇咬，十年怕井绳，这时候，练习分辨“现在的感觉”或是“过去的经验”就非常重要。如此，你的愤怒、反应才不会过度，而给彼此的关系造成伤害。若有时间，回到前面的疗愈阶段一到五，借由阶段一开始看这件事，也更能厘清。

刘苗苗

扬特夫曾在讲解“现象学方法”时，用一个关于自己“丢失眼镜”的故事作为比喻：如何透过“模糊的视角”看清自己最真实的内心体验。他让学生们在课堂上摘下眼镜体验“模糊的觉察”，以此强调感官觉察的重要性

张凤琴

很喜欢村上春树的一句话： “每个人都有属于自己的一片森林。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。” 爱，就是爱。而一段感情，和那段感情中的一对恋人，只是承载这份情愫的某个时空、某种身份。当时过境迁，物是人非，命运再次安排你们相见之时，你会明白，只要真心拥有过，就无怨无悔。无论是相爱，还是分离，真正的原因、可以做出这个决定的，只有一个：那就是你自己。

赵婷

张萱

孤独并不是来自身边无人，感到孤独的真正原因是：无法与他人交流最要紧的感受。 ——卡尔荣格

凤凤

这两年一直在医院心理科工作，比较忙碌。现在可以有一些时间，可以回归有需要的老客户和新来访可以约起来

你来说说自己想法吧