情说App
与你相伴成长
打开APP
来日无方长,当下即心安 以最大的平静,去爱我们不确定的生
褚爱萍
来日无方长,当下即心安 以最大的平静,去爱我们不确定的生活。
1温暖
0回答
开心
温暖了
#
焦虑怎么办
相关回答
徐晶
我避开无事时过分热络的友谊,这使我少些负担。 我不多说无谓的闲言,这使我觉得清畅。 我尽可能不去缅怀往事,因为来时的路不可能回头。 我当心的去爱别人,因为比较不会泛滥。我不求深刻,只求简单。 ———三毛
李萍
你的儿女,其实不是你的儿女。 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们借助你来到这世界,却非因你而来, 他们在你身旁,却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法, 因为他们有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体,却不是他们的灵魂, 因为他们的灵魂属于明天,属于你做梦也无法到达的明天, 你可以拼尽全力,变得像他们一样, 却不要让他们变得和你一样, 因为生命不会后退,也不在过去停留。 你是弓,儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶, 他用尽力气将你拉开,使他的箭射得又快又远。怀着快乐的心情,在弓箭手的手中弯曲吧, 因为他爱一路飞翔的箭,也爱无比稳定的弓。
徐晶
人要学会告别。 人生不同阶段的人,都需要告别,尤其是那些留有遗憾的事,留有伤害的人。如果不告别,它会影响你潜意识的决策,比如事业、爱人。 下午认真盘点了属于过去的人,带给我伤害和遗憾的人,密密麻麻很多…… 当我做出告别的决定,做出清理情绪的意向,我突然就看懂了, 那些伤害背后的人,他们所在的处境,或出于性情,或出于角色扮演,或出于生存方式,或有后悔,或不知所措。 那些伤害只是把你置于弱小无力,置于无聊游戏,从来都是他们对你发出邀请:我需要你扮演这个角色,成为这样的人。 但是,你不是,你的身份从来不是别人带给你深刻情绪的那个角色!!! 人需要主动觉醒,看见那些局面和把戏。 也只有决定告别他们,与伤害和解,我才发现,原来可以拥有这么强大的力量感,就像你在静坐冥想里感受到的星辰大海,就像你本身就是宇宙里璀璨的光芒,你的存在本身就是带给万物最好的因缘和礼物
#晶晶的迷魂汤
卢玉兰
如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人。 ———《蛤蟆先生去看心理医生》
虞燕兰
【非暴力沟通四要素】 1.观察——观察描述事实而非评论 2.感受——表达自己的感受而不是想法 3.需要——说出自己引发感受的需求 4.请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法
李艳红
(1)情感需求与物质需求应有一个平衡。接触过很多案例,妻子既希望自己的先生能够上进、成功,承担起家庭的经济负担,同时又渴望对方给予自己理解、关怀、精神的交流。聪明的女人,会先搞清楚自己对先生的期待,在两者之中找到平衡,而一味抱怨只会将对方推向远方。 对于男性也是一样,要考虑自己能给伴侣和孩子、家庭提供什么。比如在某一个阶段,能提供更好的物质条件,稍微兼顾情感需求,然后在另一个阶段,不处于爬坡期了,可给予家庭更多的精神支持,这样就基本可以保持一个相对稳定的状态。 (2)明确家庭目标。每个人在人生的不同阶段拥有不同的目标,每个家庭在不同阶段也需要有明确的目标。这个目标并非从个人的角度出发,而是从家庭整体利益的角度出发,带领家庭每个成员各尽所能,为实现共同的目标而努力。这样去设置目标、奔向目标,才能尽量避免大家处于太不均衡的状态。
你来说说自己想法吧