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与你相伴成长

太阳，每一天都是新的，它送走的是昨夜；时间每一秒都是新的

袁升君

太阳，每一天都是新的，它送走的是昨夜；时间每一秒都是新的，它迎来的是希望。忘记昨天的烦恼，开始新一天的生活。愿岁月静好，现世安稳，祈祷一切越来越好！

2温暖

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七七

温暖了

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相关回答

王曼

重要的不是说的内容，而是传达出来的感觉

卢静

世界其实是自己创造出来的。不信你去问问，一千个人说出来的世界最少有一千种样子。

白雪峰

全球超3亿人正与抑郁共处，中国患者已近9000万。抑郁并非“矫情”或“脆弱”，而是心灵的感冒，需要被看见和治愈。抑郁的真相它可能潜伏在任何人身边，哪怕表面阳光的人，内心也可能在无声挣扎。疲惫感挥之不去，兴趣丧失、自我否定如影随形……这些症状并非“想开点”就能解决。自救第一步：承认情绪逃避只会加深痛苦。坦然接纳“我现在很难受”，是疗愈的开始。第二步：主动求助专业治疗是关键。药物缓解症状，心理咨询探索根源，双管齐下方能拨开阴霾。第三步：重建生活节奏从微小行动开始：散步10分钟、按时吃饭、联系一位朋友。规律性为失控的情绪提供锚点。第四步：重拾“无用之事” 发呆看云、听一首老歌、养一盆绿植……这些微小愉悦能唤醒麻木的感知。第五步：练习自我关怀每天写下三件“做到了的小事”，哪怕只是起床、喝水。用具体行动对抗“我一无是处”的幻觉。抑郁不可耻，它提醒我们需要更温柔地对待自己。点击下方测评，获取专属心理健康报告。请相信，光一直在裂缝处等你。

李有军

我们永远管不了别人说什么或想什么，因为这些都是我们无法把控的，即使我们做的再好，也会有人说我们的不是，所以为什么要那么在意他人的看法和想法呢？他们又给不了我们什么，给的可能只有伤心和痛苦，而且我们越在意，就会越依赖，就会有所期待，时间久了，我们就会逐渐的失去自我。

罗永丽

在我们能够清楚地描绘他人的内心世界和心理之前，必须向内看，了解自己的内心世界。随着了解自我的能力不断增长，我们能以更接纳的态度去认识彼此。早安！

张海英

心理咨询不能帮你解决现实问题，但是它能帮你探索你自己，觉察你自己，从而让你找到那个更好的自己.

你来说说自己想法吧