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在特效药来不及发明出来的大环境下,疫情是长期化,心态就是
王义丽
在特效药来不及发明出来的大环境下,疫情是长期化,心态就是特效药,关家里比关外面好,关外面熟悉的地方比关不熟悉的地方好。老天爷让人慢下来,就得慢下来。慢下来才能发现生活的美好,生命的意义。
1温暖
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李娟丽
温暖了
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恐惧和焦虑心理 对任务的难度或可能出现的结果感到恐惧和焦虑,担心自己无法胜任或会搞砸,于是通过拖延来逃避这种负面情绪。比如,面对一场重要的考试或演讲,因害怕失败而一直拖着不去复习或准备。
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当你企图用付出,妥协,甚至是牺牲自己来换取稳定和爱,最终只会换来内心的兵荒马乱和自我价值的摇摇欲坠。
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愿你体验到你自己的存在,尊重自己,感受自己,接纳自己。
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在心理学领域,"自卑"是一个深远且多维的概念。它不仅关乎个体的自我感受,而且也影响到人的社会互动,乃至整个生活的质量。奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在其著作《自卑与超越》中,为我们提供了关于自卑及其影响的深刻见解。他认为自卑感源自于儿童时期的劣势感,而个体试图克服这种感觉并努力实现自我完善的过程中展示出超越的欲望。 通过精神分析可以帮助您深入了解自卑感是如何产生的。
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成长的关键在于真实的关系,以及从共情失败中幸存下来的经历以及对自己局限性的认识。团体的互动提供了机会,有了修复性的相遇,这可能会改变不好的内部客体,并导致更稳定的自我意识。——团体心理咨询
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你来说说自己想法吧