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“如何提高内心的稳定感”？在任何时候做好任何准备，接受任
高志新
“如何提高内心的稳定感”？在任何时候做好任何准备，接受任何的无常，迎接任何的不确定性
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高志新
温暖了
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个人成长
相关回答
张艺
亲爱的朋友 请注意
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习： 7.加强你对内部的观察能力。当意识到过去令人困惑或猛烈狂暴的经历并不是因为你有什么问题，只是反映了你与照顾者之间的情感交流时，你便能看到现在的情绪状态可能只是来自从前的回声。让内心的观察者通过叙述事情的经过来给予你情感空间，让内心变得平静，从而更清醒地看到人际关系中正在发生的事情。我们终生都可以培养大脑中的整合回路。在培养更多整合的过程中，即使在面对过去会让你感到困惑的压力时，你也会发现新建立起来的平衡感与平衡感能够成为你的安全港湾。你内心的安全感也增加了，它成为更加牢固的起飞坪，在与他人交往和探索世界时，你可以从这里汲取力量。
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我们怎能希望人们在一生中最重要的时刻都迈出最完美的一步呢？又怎能希望人们从不矜夸自己较好的步伐，把它们说得比事实上更为完美呢？ ——沃尔特·白哲特
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四季在岁月里更迭着，生命在岁月里延续着，像长风浩荡，似短笛悠扬，于红尘深处，在广袤人间，演绎着不朽的乐章。 白云飘过的地方，一定有风等待的情意；生命躬身于地平线上，一念花在丛中笑，一念雪在天上飘。 其实，生活的容颜，一半是阳光灿烂，一半是雨霜交寒；人生的画卷，一半是泪水辛酸，一半是快乐笑靥。 愿你穿自己喜欢的衣服，和不累的人相处，和所有喜欢的一切在一起，过想象里的一百种生活。
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良辰美景，赏心乐事，随处皆是。 智者乐水，仁者乐山。 雨有雨的趣，晴有晴的妙， 小鸟跳跃啄食，猫狗饱食酣睡， 哪一样不令人看了觉得快乐？ ---梁实秋
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你来说说自己想法吧
