情说App
与你相伴成长
打开APP
一:情绪管理 每个人要管理好自己的情绪才能有能力爱别人。
冯继舟
一:情绪管理 每个人要管理好自己的情绪才能有能力爱别人。 二:述情 表达自己的感受,想法和需要,去连接对方内心的柔软。 三:共情 很多人都习惯了讲道理,教育对方,而不知道对方需要的是共情。 四:允许 尊重差异,允许成长。 五:影响 自己怎么做,对方才会变的越来越好呢?这需要影响的能力!
1温暖
0回答
艳萍
温暖了
#
个人成长
相关回答
段雅坤
把握好边界感,尽量减少焦虑,可以看看图中的字。
罗丹
祝天下所有人:心中住下一个爱你的人。 祝每一对伴侣: 他/她对你在言语行为层面的爱,能内化于你心中。 祝单身的你:能觉察到你内心“渴望被爱的内在小孩”,并通过你拥有的资源和滋养性关系,去爱自己。
那晓旭
人要心静,言多必失,喋喋不休不如观心自省,埋怨他人不如即听即忘,能干扰我们的往往是自己的太在意,能伤害我们的,往往是自己的想不开,吾若平和,无人可恨,吾若不究,无人能扰。
李晓莉
第1,奖励孩子可以种植一颗属于他的小型植物让孩子享受劳动的快乐,体验自然生命 第2,奖励孩子可以选择扮演爸爸或者妈妈,让孩子体验权威感; 第3,奖励孩子可以决定一日三餐可以吃什么,让孩子享受个人的决定权利 第4,奖励孩子可以决定周末的一天如何度过,让孩子享受自由,支配时间的权利; 第5,奖励孩子周末可以晚睡一小时,让孩子享受娱乐时间加倍的快乐 第6,奖励孩子实现一个小愿望,让孩子享受努力带来的成就感和快乐 第7,奖励孩子可以决定今天有谁来做家务,让孩子将体验努力得到的特殊权利
蔡惠梅
#成长触动与学习思考 这段话仿佛在对我说“不着急,慢慢来”。任何一个新技能想要掌握,都需要刻意练习,要有意识地在工作与生活中不断巩固这个技能,把这个技能变成肌肉记忆。 就如此刻,我能做的第一小步就是打开这本书,重温书中的观点,启动我热爱阅读的这个资源,认真地写下触动和感受;还第一时间接受同侪邀请加入了焦点解决短期治疗读书会。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
庄会谦
人格面具指的是我们的人格是由各种面具构成的,一个面具就是一个子人格,人格就是一个人所使用过的所有面具的总和。我们在不同的场合戴着不同的面具,无时无刻不在扮演我们自己。 还有人认为人格面具反映了我们的潜意识,所以会在不同的人面前扮演不同的角色。比如我们讨厌一个人,就是我们潜意识里不希望自己成为那样的人,将这种人格面具投射到了对方身上。而我们在寻找另一半的时候是相反的,寻找的是我们想要成为却被压抑的人格面具,这个人格面具可能是我们所接纳的也可能无法接纳,于是在相处过程中有的人能够相濡以沫,而有的人冲突不断,所以在亲密关系中我们要改变的不是对方而是我们自己,跟自己潜意识中的人格面具和解。 成熟的人需要面具。戴上,坚强面对挑战;摘下,温柔面对家人。
你来说说自己想法吧