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与你相伴成长
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冀锐敏
0温暖
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心理咨询
相关回答
徐恒
所有的技能在成为技能之前 都有一个不断淬炼的过程 笑纳自己会一直听到反对和拒绝 允许和给与自己充分的时间和犯错成本 就算有嘲笑也只是针对那些还不成熟的技能 没有一个真心在意你的人会嘲笑你本身
侯迪
人生不过 困局,破局。 生活不过 困顿,崛起。 我们不过 困惑,自愈。 时间不过 沉默,继续。 答案不过 走着,忘记, 又重新想起。
肖平平
被信任的人背叛,最痛的不是当下的欺骗——而是你突然发现,那些关于未来的计划、那些下意识的依赖、甚至你对自己的认知,都绑在了TA身上。 原来长期信任一个人,就是在心里默默给TA修了条路,而背叛,是把整条路炸毁。
和钰蓉
人生有一件好玩的事情:活到某个年龄,你发现你要亲自摧毁过去的信念。即,你曾坚信不移的事情,可能是一个谎言。 是的,为什么说好玩呢?因为你的人生游戏界面要换成全新的了。有人觉得是坍塌和绝望,我认为是重新开一把游戏,真好。 摧毁不可怕,一直活在陈旧虚幻里重复,最可怕。毁掉才能新生,才有新的体验和故事发生。 亲自碾碎,重新塑造,痛并畅快,剧烈成长。
王俐
每个人都生活在自己认知构造的世界里,但自以为是那是全世界,所以说我们想过成什么样,就需要调整认知,达到内心和世界完全统一
毕旭
生活里,我们似乎总在不自觉地做一件事:向身边的人证明自己。渴望向父母证明自己足够优秀,能扛起生活的重担;想向朋友证明自己值得被在意,不会被轻易舍弃;甚至向陌生人证明自己的品行无可挑剔,避免任何误解与非议。我们执着于迎合他人的期待,拼命解释、努力表现,试图用他人的认可,来定义自己的价值。 从心理学角度来看,这种过度自证的行为,本质是自我价值感的外化。当一个人无法从内心建立稳定的自我认同,就会把他人的评价当作衡量自己的标尺,陷入“他人认可=自我价值”的认知误区。我们害怕被否定、被误解、被孤立,于是不断妥协、伪装,把真实的想法、情绪与个性层层包裹,在迎合与解释中疲于奔命。 可这份执着的自证,从来都是无意义的内耗。每个人的认知、立场与需求都截然不同,我们永远无法满足所有人的期待,更不可能消除所有偏见。在反复自证的过程中,我们会渐渐忽略自己的真实感受,忘记自己原本的模样,变得敏感、焦虑、患得患失。我们一味迎合他人的眼光,最终却在他人的评价体系里,彻底失去了独一无二的自我。 真正的自我成长,从来不是向外界证明什么,而是学会接纳自我。不必为了迎合他人委屈自己,不必为了无关紧要的误解反复解释,更不必用他人的标准捆绑自己。当你开始认可自己的价值,不再依赖外界的评价定义人生,才能摆脱自证的枷锁,活出真实且舒展的自我。毕竟,人生最该讨好的,从来都是自己。
你来说说自己想法吧