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经常看到一些陷入爱与不爱的纠结之中,其实真正能够打动人心
刘丽艳
经常看到一些陷入爱与不爱的纠结之中,其实真正能够打动人心的不是爱,而是懂!当一个人说我爱你时,只是在自己的角度,我爱你是一个人的事,只有我懂你才开始建立关系!
2温暖
2回答
周红萍
温暖了
评论
咨询师
刘丽艳(题主)
2年前
您说的非常对!感同身受才会引起共鸣,才更容易懂得!
相关回答
彭保云
在心理行业,即时倾诉与心理咨询两个概念的区别: 即时倾诉,通常时间在30-45分钟内,一次让体验者宣泄完内心积压的情绪,在短时内解决的是来访者当下强烈的感受,而不是深层次根源问题。 心理咨询,通常是按疗程,4-8周的时间,在这个通过认知、放松、自我减压的方法,帮助唤醒体验者的自省能力,从而在根本上解决心灵问题。 这里是指通常,有例外,也不排除例外。 然而,不可否认的是 即时倾诉就像医院里的急诊科,第一时间对来访者进行回应,但由于来访者和咨询师不是经过首次接触,无法做到咨访关系的很好匹配,而且来访者也未必做好足够改变的准备。但好处是,来访者能通过和心理咨询师交流,处理当下情绪,同时对心理咨询和咨询师有一定程度了解,为接下来自我改变和咨询做好准备。 所以倾诉是为了接下来,更好走入咨访关系的第一步呢。 进入正式心理咨询则是双方就建立盟约关系,严格按照咨询设置进行,来访者不可能随时想咨询就咨询,因为咨询设置意义就是让来访者不要把咨询当成生活来过,而是真正地在生活中进行改变。 这一层约束,就是为了让心中的改变愿望转化为实在的行动。
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在很古很古的时候,知了是不会飞的。一天,它看见一只大雁在空中自由地飞翔,十分羡慕。于是就请大雁教它学飞。大雁高兴地答应了。 学飞是一件很艰苦的事情。知了怕艰苦,一会儿东张西望,一会儿爬来爬去,学得很不认真。 大雁给它讲怎样飞,它听了几句,就自满地嚷着:“知了!知了!” 大雁让它试着飞一飞,它只飞了几次,就自满地嚷着:“知了!知了!” 秋天到了,大雁要飞到南方去了。知了很想跟着大雁一起展翅高飞。可是,它用力扑腾着翅膀,还是飞不高。 这时候,知了望着大雁在万里长空飞翔,直懊悔自己当初没有努力学习。可是,已经晚了,它只好叹着气,唱道:“迟了!迟了!” 感悟:现实生活中许多人正是先唱“知了”,再唱“迟了”,最后往事不堪回首。美国通用汽车公司大富翁亨利。福特说:“任何停止学习的人都已进入了老年,无论他是20岁还是80岁。坚持学习的人则永葆青春。”无知使我们胸怀狭窄,目光短浅;使我们安于现状,固步自封;使我们骄傲自满,松懈怠惰;使我们丧失了最为可贵的创新精神和创造力。
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受助者恶意 明明自己是出于好意帮助别人,之后却感受到他们的冷淡、回避、背后说闲话、敌意与攻击、暗中破坏…… 为什么会出现这种情况?自己甚至会出现自我怀疑:是不是当初不帮助他们会好一些?帮助别人可以让自己心情愉悦,收获自我价值满足感,但可能受助者也会因此觉得不如人,产生挫折、自我贬贬低、自卑等负面情绪,这些负向的心理能量,可能会在日后伺机反攻,造成助人者的心理创伤。这就是心理学上的一个概念,叫做“受助者恶意”。所谓受助者恶意,就是我们在帮助一个人的时候,他会对我们产生感激之情。但伴随感激,还有一种相反的情感,极其隐秘,又极其凶险,那就是仇恨。被帮助者会在受助中,看见自己的无能和卑微,并认为帮助他的人,是在施舍他轻视他。渴望平等是人天然的本能,所以受助者就会一边接受帮助,一边心怀仇恨。 哪些助人行为会让受助者产生恶意心理呢? 我们在生活中多多少少都会出现助人行为,在了解“受助者恶意”这一概念后,我们必须清楚,哪些助人行为会让受助者产生恶意心理呢? 受助者的人品、价值观、性格。认知影响行为,这些是是否产生恶意心理的决定因素。如果其品行不端、价值观扭曲、又不懂感恩,那这个人是危险且不值得帮助的。 给予帮助的程度过大。有时候一些小事上的帮助会得到感谢,但巨大的恩情却会使受助者产生无法回报的压力和羞愧,有可能会催生负面的情绪。巨大的受益也可能会进一步激发受助者的贪婪,最终成为吸血虫。 同样的成长背景。比如同胞兄弟姐妹、同班同学、公司同级别同事……受助者容易感受到威胁。助人者过多帮助,受助者将来一定“大恩如大仇”。(可以接受陌生人中奖500万,决不允许邻居家的鸡多下一个蛋) 当助人者拥有傲人的社会资源或财富、权势时,会比较容易造成受助者能力不足的负面感受。 “受助者恶意”虽然反常识但是却很常见,所以大家在帮助别人时要注意恰到好处,把握合适的分寸,还要懂得适可而止,一旦察觉到受助者有依赖心理请迅速停止。 在漫长的人生旅途中,我们在日常工作和生活中免不了要接受他人的相扶、相助,尤其是在我们茁壮成长的过程里,养育我们长大的父母、传授我们知识的老师、支持和协助我们工作的领导和同事,以及生活中经常施以关怀的亲戚和朋友,都是我们的恩人和贵人,我们理当感恩这些大力托举我们的人!越是懂感恩的人,人生前景也会越好。
你来说说自己想法吧