感觉生活好没意思，应该是说我的生活好没意思。真的很累，不

有了结束生命的极端想法，说明你的心理问题有些严重了，你需要寻求家人帮助，寻求专业帮助了，小鹿，生活中有很多爱你和关心你的人，咱不可以太自私哦，想想爱你的人，他们会帮到你，还有我们平台上很多有爱的咨询师和朋友们该看病的看病，该治疗的治疗，心理上的病和生理上的感冒发烧一样，感冒发烧需要吃药，心理上的病需要吃药的时候就去看医生吃药，很正常的，让家人陪你去看一下精神专科，遵医嘱该用药咱就用药，可以辅助心理咨询调整认知，一切都会好起来的，有好多和你一样的情况治疗好的案例，相信自己会挺过这个难关，相信身边爱你的人会帮助你的，加油

小鹿，多好听的名字。可看文字又觉得那么痛苦，让人心疼。 这些感受没有人想体验，要承受这些太难了。 如果小鹿愿意，多在平台上发发信息。这个平台的老师有时间都愿意陪你说说话。 彼此多些陪伴，很多人需要你。

你好，听任何话都在伤害你，能否给这些伤害你的话找一个充分合理有理由呢？

很多的挣扎感无力感跃然纸上，感受到外界的语言伤害和思维反刍似乎让加深了这些感觉。 接纳自己的不完美， (其实大家都有自己的困难和负面情绪不是吗)，以及 把事实和感受试着分开看待可能是两个不错的切入口 爱自己，是心理健康的起点