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与你相伴成长

未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日

刘中玉

未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。~弗洛伊德

1温暖

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冯二玲

温暖了

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程东

一定要考个好学校一定要找个孩子适合的学校渴望孩子拿第一渴望孩子成为一个喜欢学习的人孩子成绩下降真糟糕我有了发现孩子问题的机会期待孩子学习好期待孩子全面发展孩子的问题是长久的孩子的问题是暂时的多报补习班不断地激发孩子学习兴趣是关键千方百计让孩子多学习书本知识创造机会让孩子多体验孩子比别的孩子差的远孩子的发展空间很大这孩子脑袋空空的一定要想办法帮助孩子填补头脑的空白孩子学习不好将来没有出息孩子只要有梦想一切都会好起来我的孩子真糟糕家庭教育要改进

赵莎莎

伴侣对你的方式是你自己创造出来的，谈恋爱的时候，有时候我们会觉得对方越看越好看，比如你觉得他细心，他就会连你奶茶爱喝3分糖都记得清清楚楚，这背后啊其实有个心理学的小门道叫投射性认同。啥叫投射性认同呢？简单说啊，就是你觉得对方会怎么对你，对方就会慢慢变成你期待的样子，比如你心里觉得这人肯定特温柔，你就会不自觉的对他温柔，他接收到你的信号，也会觉得自己确实挺温柔，慢慢的就真成了你心里那个温柔的人，这就像你给他贴了个标签，他接住了就开始按这个标签演，你越觉得他体贴，他就越会疼人，你越觉得他靠谱，他就越不敢让你失望，这就是投射性认同，所以啊，恋爱其实是一场大型的心理暗示游戏，你眼中的他多半是你自己投身出来的，不过这种投射玩过头了也会出问题，比如你觉得他肯定会辜负你，那他做啥你都觉得不对劲，哪怕他只是晚回个消息，你都能脑补出一部狗血剧，这就是投射的副作用，爱情最珍贵的不是把对方改变，而是你终于敢让他做真实的自己，而他依然让你心动，投射让我们相爱接纳，让我们长久，愿你们都能在爱情里既看见对方的光，也接得住对方的影。 ————张天布

姜文

在一个家庭里，夫妻关系永远大于一切关系，包括亲子关系。和谐的夫妻，营造的是有爱的家庭氛围，每个人在这种环境中生活，性格是友善的，遇到问题也是无惧的。

胡星星

凌晨几句话写给自己： 1、专心做可以提升自己的事情 2、学习并拥有更多更好的技能 3、成为一个值得交往的人 4、学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德 5、用你的独立赢得尊重，在物质和精神上自足 6、真正关心朋友，情愿在Ta身上花费甚至浪费更多的时间…

胡星星

分手后不甘心还是放不下？最近老师在整理咨询手稿时发现，很多来访者在恋爱分手后，大多数会反复沉浸在伤感和负面情绪中走不出来，常常感觉“我很想他”“我很爱”……老师，分手后我那么难过，好想挽回。老师想请她在心里问自己三个问题：一、分手后，提起对方，你更多的是想念还是抱怨？二、如果对方想要复合，你是毫不犹豫的答应，还是需要再作考虑？三、假如对方有了新的恋情，你还是单身，你生气还是祝福？看完这三个问题，你心里应该早有了答。你为什么难过，这种难过的感受包含了什么……

谢晓欣

新的一月开始了，你是否因为计划的拖延而苦恼？很多时候，我们给自己制订的计划会带来“不得不做”的压力，越这样，执行起来越不顺畅；越临近截止日期，越不想动弹，最终因任务未完成而陷入自我内耗与焦虑。词语都是有心理压力的，偏正式的词汇往往和压力、社会评价、成败相挂钩，看起来就很让人紧张，而轻松一点的词汇（如‘看两眼’‘找个活儿’），则可以大大减轻压力。也就是说，同样的事情，不同的说法，带来的压力完全不一样。弱化用词，去掉了‘必须’的压力，还降低了对于结果的期待，让开始变得容易，会让人轻而易举完成许多事。” 心理学认为，开始一个任务往往是最困难的部分，而弱化用词降低了开始的心理门槛。一旦开始，动量会帮助我们继续前进。比如，我们平时说话就可以：把“我要学习”改成“我就看两眼书”。把“我要考试”改成“我就小试牛刀做个题”。把“我要写报告”改成“我就稍微动两笔”。把“我要做家务”改成“我就简单收拾个房间”。而如果能减弱对“完美开始”的执念，先在改变的路上迈出小小一步，让自己先获得一个小小的成功，从而让感性自我体验到成功的喜悦，事情往也很容易完成。 ——摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》

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