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未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日

刘中玉

未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。~弗洛伊德

1温暖

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冯二玲

温暖了

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张秋菊

回头和2024再见，抬头直视2025！珍惜当下每一天吧！

赵莎莎

心理学家卡尔·罗杰斯曾说：“真正的亲密关系，是两个人能在彼此的相似性中找到共鸣，在差异中学会包容。” 在男女关系中，我们常常困惑：为什么有些人明明条件普通，却总能吸引异性的目光？有些人看似优秀，却总在感情中碰壁？其实，答案可能藏在心理学的一个概念里：同质效应。简单来说，就是人们更容易被与自己相似的人吸引。这种相似性可以是兴趣、价值观、生活习惯，甚至是人生目标。一个喜欢安静读书的男生，大概率会被同样享受独处时光的女生吸引；而一个热衷冒险的人，往往也会对同样充满活力的伴侣一见倾心。这种“相似相吸”的规律，看似简单，其实是构建深度关系的核心。同质效应揭示了一个真相：人们天生倾向于靠近与自己相似的人，这种倾向在友情、职场、爱情中无处不在。

王倩倩

其实最核心的办法，就是完全接受结局。大方的承认，自己不被爱的事实。

王倩倩

李娟丽

催眠泰斗斯蒂芬.吉利根博士曾说： “催眠虽然有一个让人睡觉的名字，做的却是唤醒的工作。”这句话道出了催眠的本质。人们接受催眠的时候，身体放松，像睡着一样。但实际却是处在一种注意力高度专注的状态，思维非常活跃。这样做就是为了把他从僵化模式或负面状态中唤醒，开启一种新的积极正向的生活状态。

张红

当低落情绪像阴云笼罩时，不妨先停下脚步，轻轻告诉自己“我允许此刻的不开心存在”，就像对待一场突然的雨。记得给自己泡杯喜欢的茶，蜷缩在沙发上看一部温暖的老电影，你会发现，那些让你感到被治愈的小确幸，其实从未远离。你不需要立刻振作，只需像照顾受伤的小动物那样温柔对待自己，慢慢来，你已经在走向阳光的路上了。

你来说说自己想法吧