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未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日

刘中玉

未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。~弗洛伊德

1温暖

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冯二玲

温暖了

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王义丽

上海的门面没了，工本费没了，全上海的物资一点也没少，都快解封了，物资问题到今天都没统筹平价节奏需求发放，不发买也行。自己解决，疫情让我懂得生活节奏绝对自己把握。永远清楚现实就是残酷的世界，理想是自己去把握，梦想是自己去追逐

余娟娟

Aha moment啊哈时刻，“尤里卡效应”，也可以理解为“爽点”“顿悟时刻”，最早由德国心理学家卡尔布勒在100多年前提出，定义为：人类突然理解一个以前无法理解的问题或概念的时刻。这个时刻，难题和答案突然变得清晰明显，伴生出喜悦、满意、幸福感。人生常常会有一些节点，可能因为遇到一个人、做了一件事、说到一句话、读到一本书……而顿悟，在Aha moment，突然我们就清醒、通透了、明白了。曾经的困扰不再是困扰，问题不再是问题，就像是被点拨、点化了一般，醍醐灌顶幡然开悟：啊哈，原来还可以这样想、这么做呀！

冯继舟

一：保持理智、转移注意力因为当前能够真正改变现状得只有行动— —去解决问题或者说去弥补过失。当你忍不住生气时，要提醒自己想办法尽快转移注意力。比如暂时离开，有意识改变话题，或者停下来去泡一杯咖啡，做一些别的事。二：多培养积极认知如果一件事让你感觉很不好，不妨尝试用不同角度，不同观点看待问题。工作上，不如意的事，提醒你该转变自己的工作模式。生活中，那些胡搅蛮缠的人，可能是刚经历了不好的事。多培养积极认知，你会发现，很多烦恼迎刃而解。三：学会释放情绪丢掉“情绪垃圾”后，会出现不同程度的情绪放松。书写烦心事的过程，可以帮你平复心情，反思自己。负能量宜疏不宜堵，让它得到合理的宣泄，就不会成为缠绕你的心魔。四：善待自己有时候人们很擅长原谅别人，却对自己很苛刻。因此我们要好好爱自己，学会放过自己。少些责备和要求，多些肯定和鼓励。拥抱内在的自己，才能发挥出自己最好的水平。

郭玉玲

如果一个父母能够发自内心地接纳孩子的现状，而不是试图控制一切，让一切都按照自己的想象去发生，这个父母就叫觉醒的父母。为您推荐一本书～父母的觉醒。

彭水明

我知道如何做好自己，以及如何跟你一起去面对和再次认识你自己，我带着最大的善跟你一起携着勇气寻求智慧，然后坚强地去面对生命的难题，在每一次的勇敢突围里去重塑你自己。其实，你们的成长，也是为我助光！

王冰冰

大人们的欲望，正在无情地践踏孩子们的未来，可孩子们的一生，需要靠自己去闯出来。无论我们经历了什么，愿我们都还是那个心怀梦想的少年。守住内心的这份美好，心存敬畏感恩之心，走好自己的人生，也欣赏别人的风景。

你来说说自己想法吧