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电影“世界上最伟大的父亲”-曾以为世界上最糟糕的事就
刘淑珍
电影“世界上最伟大的父亲”-曾以为世界上最糟糕的事就是孤独终老,其实不是,最糟糕的是:与那些让你感到孤独的人,一起终老! 婚姻的两种模式:1搭伙2余生 世界上最美的不仅仅是风景,而是能共度余生的感情.
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杜宁娟
男女之间的相互吸引若只有身体的吸引,俗而不久;若只有精神的契合,假而不久。人间烟火气的饮食男女,必然是精神契合下的身体吸引。 一说就错 不需要解释 不需要证明 那是怎样的爱情? 走程序 内心强大到真性情下的 不远不近 不卑不亢 这就是健康的爱情 聪明而奢华的人 奢华的不是外在,而是内心。 如何做个内心奢华的人? 什么也不缺…
郭佳丽
如果我在爱人面前 活成一个真实、放松的榜样 如果我在父母面前 活成一个真实、放松的榜样 如果我在兄弟姐妹面前 活成一个真实、放松的榜样 如果我在同事领导面前 活成一个真实、放松的榜样 如果我在我自己独自一个人的时候 活成一个真实、放松的榜样 如果我在所有遇见我的人面前 活成一个真实、放松的榜样 那我就什么也不需要做了 我的存在 本身就是一种疗愈
李志宏
岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常, 即使世界偶尔薄凉 内心也要繁华似锦 浅浅喜,静静爱, 深深懂得,淡淡释怀, 望远处的是风景看近处的才是人生 唯愿此生,岁月无恙; 只言温暖,不语悲伤。 ——杨绛
冯二玲
第372天 体验美好感受与情绪的方法 如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中,体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做: 坐在一张非常舒适的椅子上,闭上眼睛,把注意力放在胸口,感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心,感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻,这些片刻可能是你在海边散步,也可能是你在林中休息,也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。 这样你就有了一种可以在任何时候,都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。
冯二玲
第240天 改 变 坏 习 惯 我们每个人都会受不良习惯的困扰,很多人也尝试过去做出改变,但却很少有人能够真正的改掉自己的坏习惯。在一次次的挫败后,不少的人会觉得习惯是没法改变的。 你可能心里会说,“我知道天然的食物确实对我的身体有好处,但是我已经习惯了经常吃泡面和炸鸡,我该怎么办呢?”如果真的想要改变你的习惯,是有办法的,那就要学会用健康的习惯来替换不良的习惯。 我们的习惯回路,常常是由三个阶段组成,分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变,我们需要的就是打破旧的习惯回路,建立新的健康的习惯回路。具体来说,你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。 当你看到一个泡面的广告时,它通过怎样的方式,来引起你的食欲,这个方式就是对你的一个暗示。紧接着,就到了惯常行为,也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发,会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后,自己好像得到犒劳一样,吃了泡面使得味觉得到满足,也能使肚子感到充饥。 如果你认识到了吃泡面是不健康的,想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候,你可以提醒自己不必去吃泡面,而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来,你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲,采取了吃苹果的行动,自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道,这就是改变习惯后,所获得的犒劳。在这个新习惯里,习惯发挥作用的回路并没改变,在只是在选择的对象上发生改变而已。 所以说要想摆脱坏习惯的影响,就要从“惯常行为”入手,通过建立新的惯常行为,能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。
何思帆
人与人所处位置不同,考虑的事情、看到的风景也不同。只有在平视的前提下,有效沟通才有机会发生。
你来说说自己想法吧