情说App

与你相伴成长

hhhhhhhh

王波

hhhhhhhh

1温暖

2回答

星星

温暖了

评论

星星

3个月前

加油

星星

3个月前

加油

相关回答

孙力

It all depends on how we look at things, and not on how they are themselves. 我们看待事物的方式、而不是事物本身如何，决定着一切。

张迪

～爱的时候，谁都想不顾一切去爱别人，可是回到生活，又免不了更倾向保护自己。在这种纠结的感情中，有人选择了温水煮青蛙，任由生活顺水推舟，缝缝补补彼此煎熬；也有人选择好聚好散，在故事还不最糟糕的时候退场。～人无法选择是否会动心，但至少我们该懂得是否该放弃。这正是成长的代价。～我知道我已离开你的世界，也知道，彼此不再有交集，然而心中某块地方，始终无法抹去存在的痕迹。～很多时候，不正是这些莫名涌上心头的柔软，才让我们觉得没白活过吗？～我依然爱你，我只是知道，自己不能再像以前那样喜欢你了。依然祝你，平安幸福。

黄琦梅

在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性，就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。有个这样的案例：有一位男子钟情于一位女子，但每次约会，他总觉得双方谈话不投机。有一天晚上，他约那位女子到一家光线比较暗的酒吧，结果这次谈话融洽投机。从此以后，这位男子将约会的地点都选择在光线比较暗的酒吧。几次约会之后，他俩终于决定结下百年之好。社会心理学家研究后的结论是，在正常情况下，一般的人都能根据对方和外界条件来决定自己应该掏出多少心里话，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既有一种戒备感，又会自然而然地把自己好的方面尽量展示出来，把自己弱点和缺点尽量隐藏起来。因此，这时双方就相对难以沟通。

袁升君

一个人能不能hold住别人的否定，跟我们每个人的内心容许度有关。假如我们的内心容许度低的话，别人一旦批评你，你会想:“我能对你很好，但是你不能批评我，我很讨厌别人的指教。”这样想的话你就很会对别人的批评感到生气。通常，这种被否定容许度很低的人，他们在做每件事情的时候，都会竭尽全力去追求完美，因为TA认为，我做得越好，你就不会否定我。TA会用“把这件事做完美”这样的方法，来防止别人否定自己。

秦红

当父母的爱，并非理所当然我们从小被教导一个美好的信念：父母天生爱孩子。这仿佛是世界运行的法则。然而，你的内心体验或许告诉你另一个故事：你感受到的是冷漠、忽视、控制或伤害。这种现实与“应该”之间的巨大落差，带来的不仅是痛苦，更是深切的困惑与自我怀疑——“是不是我不够好，才不值得被爱？” 请让我郑重地告诉你：这不是你的错。问题的根源，可能在于一个我们难以接受却必须认清的事实：爱的能力，并非与生俱来。父母自身的历史、局限和未解决的课题，决定了他们能给出怎样的爱。而你的解脱与自由之路，始于一个核心心理技能：课题分离——分清什么是你的责任，什么不是。第一步：认清界限——谁的课题，谁负责父母的课题： · 他们如何管理自己的情绪 · 他们如何处理自己的婚姻和压力 · 他们如何面对自己的过去和遗憾 · 他们是否选择学习如何去爱这些是他们的课题，你无法控制，也无需为此负责。你的课题： · 我如何理解过去发生的事 · 我如何照顾此刻自己的情绪 · 我如何构建自己想要的未来 · 我是否选择开始爱自己这是你的课题，是你力量所在之处。当你为父母的情绪或行为感到痛苦时，请轻声问自己：“这是谁的课题？” 将那份不属于你的重担，轻轻从肩上卸下。第二步：实践分离——从情绪中抽离 1. 区分事实与感受事实：“父亲批评了我的选择。” 感受：“我感到自己一无是处，不配被爱。” 练习：承认“他的批评让我难过”这个事实，同时提醒自己：“他的看法反映了他的标准和情绪，并不能定义我的价值。” 2. 停止自我证明的循环你无需通过成就、顺从或自我牺牲来“换取”他们的爱。他们的爱与不爱，更多是他们内心世界的映射，而非你的“成绩单”。 3. 允许自己“不接纳” 课题分离不意味着你必须原谅或接纳一切。你可以尊重他们是你父母的事实，同时选择不认同他们的行为，并保护自己不再受伤害。你可以说：“我理解你们的局限，但我选择远离这种相处方式。” 第三步：拿回力量——经营你的领地当你完成了课题分离，你会发现自己腾出了巨大的心理空间。现在，你可以将全部精力投入到唯一你能完全掌控的领域——你自己的生活。成为自己的内在父母：给你内心那个受伤的孩子，他曾经渴望却未曾得到的肯定、耐心和无条件的接纳。

石萍

有叙情障碍的人，他们很难理解别人的情感状态和需求，一般是缺乏同理心和共情力，习惯性地去跟你对抗，比起解决问题，他们其实更想要赢，所以如果你去指出他的问题，他们只会下意识地去反击你，贬低你。

你来说说自己想法吧