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真正的勇士敢于直面惨淡的人生。真心敬佩主动走到咨询室里来

李冬波

真正的勇士敢于直面惨淡的人生。真心敬佩主动走到咨询室里来做自我成长的来访者，有超强的自我觉察能力，感悟能力，和重塑自我的坚强和勇气，你们值得拥有更阳光的心态，更完美的人生，我们一起静待花开

3温暖

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天涯

温暖了

相关回答

吴莲英

解析萨提亚冰山理论萨提亚冰山理论认为每个事件背后都有一座冰山，每座冰山有六个层次体验，即行为、感受、观点、期待、渴望、自我。六个层次的体验是同时发生而非先有某个层次。觉察一个人应对事件的背后原因，才会真正破除这个人心中的坚冰。下面从指责、讨好、打岔、超理智四种负性应动模式来深入分析人的内心活动。讨好的人通常在感受层次受阻。讨好的人习惯压抑自己的感受，他会忽视自己的委屈和无奈，只有让他发现自己压抑的情绪才可以让他与自己更好的连接。指责的人是有期待的，虽然他不一定意识到他的期待是什么，探讨指责的背后有期待，是想让他看到期待是属于自己的，只有自己能为自已的期待负责，并推动他在期待上做出转化。而超理智的人通常限制在观点里。超理智的人一大堆道理规条，他会理所当然认为世界就是这个样子，无法接纳别人的做人原则和自己不一样，告诉他每个人都拥有自己的观点，只有自己为自己的观点负责。当领悟这点后让他与这个观点的感受连接会促进他在观点上做出改变，因为这个观点下的感受很舒服，让人感到尊重。打岔的人却卡在更深层次的渴望里。打岔的人最难介入，因为他不会跟人互动。他不跟人互动只是因为太多的压力让他不相信有谁能给他安全感，只有让他体验到自己是安全的被接纳被认可被重视的，他才愿意看到通过打岔即逃避来满足自己的渴望是不可取的，勇敢地表达出渴望虽则有失面子但却有可能得到满足。以上四种应对模式通过转化最终会达成一致性沟通。

回智

‘修复童年创伤’真的能带来理想的成人关系吗？精神分析学派让我们关注过去的伤痛，你认为这种方式是否有效？#心理探讨 #情感修复 #家庭影响

肖洁

每个孩子都希望成为更好，也一定能成为更好！家长要学会信任和欣赏孩子！！

白雪峰

经常听到来访诉说，因为已经发生的事情而后悔，总是在脑海里重复闪现这样的念头：如果当初那样做，事情也许就不会发生了？反复的自责与内疚。直到我读到维吉尼亚·萨提亚的《事情发生了》，才突然明白：一切经历，都不是偶然。万物发生，皆有利于我。《事情发生了》作者：萨提亚事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道。但我必须接受已经发生的一切。抱怨事情不该发生，是不让自己成长。如何配合已经发生的事情，给自己制造成功开心的机会，才是重要的。我们总在回溯中痛苦，在假设中自我消耗。但真正重要的并不是“它为何发生”，而是“我如何面对”。与其抱怨、逃避，不如坦然接纳。接受，不是认命，而是开启成长的起点。那些错失的机会、中断的关系、未曾预料的转折……也许不是命运的阻碍，而是它善意的提醒与保护。

宗阳

待在自己的小圈子里，总会有这样那样的问题。走出去，看似不会直接给你想要的答案。但那些见过的景，遇到的人，却在潜移默化中增加你的见闻，拓宽你的格局。很多困扰你的事情，也都会在更宏大的参考系下变得微不足道。一个人活在眼前的世界，思维往往贫瘠闭塞，看什么都不顺眼。这种人常为一点小事纠结内耗，时间久了就容易伤及脾脏。多出去走走，眺望不同的风景，领略差异的文化，才能滋养出一个更广博的自我。

李丽华

爱情不是想象，而是真实的当下体验！

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