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我最近离婚买了房子,女,三十五,第一次自己买房,自己带孩

匿名
我最近离婚买了房子,女,三十五,第一次自己买房,自己带孩子自己买了房子,以后就一个人生活,我一个人面对一切未知,我很怕,不知道怕什么,一人就是怕,怕的睡不着,不敢睡觉,怕自己一个人生活不了,供不了房子,也养不好孩子,我这种状态能好吗,你有办法吗?

20温暖
29回答
方晓艳
温暖了
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评论
车到山前必有路,船到桥头自然直。一切困难都会过去的。

现实层面你是很有能力的一个女性,独自带孩子,还给自己买了房子,这是很多女性做不到的部分。 尽管如此,你内心还是有很多担心,有一部分源自为未知的未来担忧,另一部分有没有为一个人面对生活的孤独和无助担忧呢。

三十五岁离异 买房还房贷 带孩子照顾其生活 孩子长大需要教育 这些生活的压力 看似都是一座座大山 何尝不是一个个泡影呢? 每一个都折射出 你的努力、好强 因为你做到了 这一刻你有了很多恐惧 这些恐惧何尝不是纸老虎呢? 那是什么释放了这些纸老虎 需要找出来

怕是问题的邀请函。正所谓怕什么来什么。你怕的这些事情都是你关注的事情。你关注的是三个字,没能力。其实关注也是心理暗示的一种。即便是有能力的人,在这种心理暗示之下也会失去大部分的能力。所以第一步你要做的是找到问题的原因所在。第二步才谈得上给办法。我们可以先来一起来探讨,分析你的思维背后所存在的深层原因。

接纳怕,处理自己的人生课题,让生活的节奏跟上自己内心的感受。

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相关回答
一一
反应,继续操纵你的人生。 感到内疚并不意味着你真的做错了什么你的内疚感是一种本能的反应,就像条件反射一样自动触发。当你违背妈妈的期待时,你的大脑会拼命拉响警报试图让你放弃自己的生活,重新投入到照顾母亲的任务中。这是你的求生本能。在作祟,而你需要做的是不让这种潜意识里的反应继续操纵你的人生,你需要以一种更理性的方式来评估自己的内疚感。同时学会忍受这种膝跳反射般的情绪,而不是盲目的相信他虽然这种感觉让你很不舒服但你能感受这股内疚感他就越不会演变成吞噬你的巨大罪恶感为什么因为这本来就是个错觉你一直误认为把自己放在第1位是自私的当你真正经历过一次次挑战过这种虚假的负罪感并亲眼看到他并不会。 每当你改变旧有的模式时,你实际上是在打破一种潜意识里的根深蒂固的他人期待。这就像大脑把一根树枝误认为事实。虽然是假的,但感觉是真的。妈妈之所以对你有特定的期待,是因为你一直以来都按照他的方式去做事这种习惯一旦形成就会被他默认为是应该的,因此当你说我要改变我们一直以来的相处方式是在微观层面上你确实打破了这种默契某种默契让妈妈感到不适应。从这个角度上来说,你的内疚感是可以理解的,因为你的改变让妈妈短暂的失去了掌控感但从更大的角度来看情况完全不同你对妈妈的期待造成的短暂冲击实际上是帮助你们关系恢复平衡甚至可能帮助他找到与你们之间新的互动方式这是一种必要的干扰是你成长过程中必须经历的挑战。从宏观上看,你并没有做错任何事,你正在有意识地打破那些不再适合你的规则,因为是时候改变你和妈妈之间相互动的模式了,你正在成为自己人生的主导者。 因此你必须学会占据自己的空间,坚持自己的立场。这听起来再正常不过了,但好女儿往往习惯于把自己缩小害怕成为别人的负担甚至觉得自己不值得占据空间也不值得拥有舒适感好女儿总是在潜意识里让自己变得渺小为了别人的感受牺牲自己我们需要扭转这种错误的思维所以请你现在思考一个试试你值得拥有属于自己的空间你的感受同样重要,你的舒适度应该被优先考虑,而你需要用身体去真正感受这一点。

你来说说自己想法吧