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慢下来的生活对很多人是一种奢望，人们总是太着急的想要做成

高志新

慢下来的生活对很多人是一种奢望，人们总是太着急的想要做成功一些事情，殊不知该走的路都得走，该沉淀的过程必须沉淀，所以慢慢来，别着急……

3温暖

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温柔宠溺

温暖了

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高翔

我们常常心怀焦虑。无法从一种期待，一段关系中走出来，明明知道，念念不忘不过是在消耗自己，但我们仍旧无法释怀。咨询师那里有很多紧急处理焦虑的方法。你试过，但效果无法持续五分钟。你困在原地，不停求证，不停询问，濒临崩溃。但谁能摒弃焦虑？谁不在为什么事情而担忧？但焦虑本身，像一滴墨水，你把它滴入茶杯，便黑了一杯水，你把它滴入江河，它会瞬间稀释不见。所以打开格局，塑造你的世界的广度。

梁欣旺

所有的离别都可能是蓄谋已久所有的遇见最可能是不谋而合

邢松

“情绪粒度”，指的是一个人“区分并识别自己具体感受的能力”。情绪粒度高的人，往往对情绪的体验更细致入微，能更准确地形容自己的心情，也能更好地管理情绪。今天，我们就整理了一些不为常人所知的精准描述的情绪词汇 (Dahl, M., 2016)，你经历过几种？你有没有类似的词要和我们分享呢？

郁芸

动物伴侣存在的终极悖论在于：我们自认是施予庇护的主体却在不自觉复刻原生家庭的互动原型那些过度补偿的零食对应着童年未被满足的渴望过分严苛的管教折射出代际传递的控制焦虑当毛孩子用无条件接纳消解我们的偏执生命终于完成对创伤的超越性救赎

李娟丽

重要的是你认为你是谁

石萍

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。 —— 刘同

你来说说自己想法吧