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我们终将遇见爱与孤独，爱与孤独是一体两面，觉察自己的当下

郑亚林

我们终将遇见爱与孤独，爱与孤独是一体两面，觉察自己的当下。

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相关回答

冯二玲

总会和家长说不要对孩子发脾气，但最近我突然之间感觉这就是句屁话，因为目前大部分家长都知道对孩子发脾气不太好，只是TA还没有更好的办法。更多时候，父母可以在日常中练习自己的感觉，在发脾气之前如果能有觉察更好，可以问问自己有什么有比发脾气更好的办法，这个练习很重要，关键两点，一个是你停下来没发脾气，另一个是你可以用其它办法来“代替”发脾气并解决问题；当然也有可能不发脾气不行，那就想办法转移一下，发给空的房间，发给楼下的广场花坛，找个没人的地地方，把这生气的能量宣泄出去。发脾气是人必要的生存本能，只是更聪明的我们，把发脾气这件事转化到了别的地方，不再发向我们可爱的孩子。

杨宝英

泰山之旅就像一场人生之旅。人生中那些看似无法逾越的高山，其实是我们内心的恐惧，懒惰和迷茫的化身。当我们用毅力，智慧和沉淀去面对它时，就会发现没有征服不了的内心之山。泰山之旅是一场身体的磨练，更是一场心灵的洗礼。在泰山之顶，看到的日出和云海。

包婷

我们经常把自己的宝贵时间交给了别人，没有自己的中心就会发现处处是中心，所以要守住自己的中心。你有你的人生，所以你把你的人生守好，让你的人生绽放，这是最重要的事情！早安时光，岁月静好

邢松

哈佛大学的兰格教授在一个修道院里面搭建了一个时间胶囊，将这个地方布置成和20年前一模一样。他邀请了16位年龄在70-80岁的老人，在这个时间胶囊里生活一个星期。期间，这些老人听的都是20年前的音乐，看的都是20年前的电影和电视，阅读的都是20年前的报纸和杂志，谈论的都是20年前的国家和世界大事。即这些老人被要求假装生活在20年前，就是他们50-60岁的时候。刚开始的时候，这些老人还不太习惯。但没多久，他们就完全适应了这个时空胶囊，他们的思维好像真的回到了20年前。一个星期过去了，让人难以置信的事情发生了：这些老人的身体素质都有了明显好转。当他们来参加这个实验的时候，老态龙钟、步履瞒跚，甚至需要家人的陪伴。一个星期之后，在心理方面，他们的视力、听力、记忆力和反应力都有了明显提高；在身体方面，他们的血压降低了，他们的步态、体力和握力都有了明显改善。这个结果震惊了所有人，老人们的家人更是不敢相信自己的眼睛。

张佳琪

只要是情感动物总会被一处无形的力量包围，压榨。我们从最开始自行处理到需要帮助这个阶段它会不断的放大、伤害，只有到你接受它的伤害形成壁垒彻底解决。壁垒的初期就是你的决心。

王欣梅

我们觉醒的那一刻，是真正关系的起点。在这个起点上：我与你真正的样子，而非我希望你成为的样子相连接；你与我真正的样子，而非你期待的我的样子相连接。那是我们真正与彼此相遇的，激动人心的空间。 ——托马斯·希伯尔

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