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与你相伴成长

我们觉醒的那一刻，是真正关系的起点。在这个起点上：

王欣梅

我们觉醒的那一刻，是真正关系的起点。在这个起点上：我与你真正的样子，而非我希望你成为的样子相连接；你与我真正的样子，而非你期待的我的样子相连接。那是我们真正与彼此相遇的，激动人心的空间。 ——托马斯·希伯尔

2温暖

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刘淑珍

温暖了

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人际关系

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罗微

咨询感悟：在咨询的尾声来访者反馈到：今天这次咨询做完，感觉像是一点点亮光照进了黑暗中。当听到她这么说的时候，我感觉这束亮光在照亮她的同时也照亮了我。在黑暗中，我们通过这束亮光，温暖着彼此。我看见了她的脆弱，这份脆弱因为有光束温暖着，慢慢地从这份脆弱中滋生出一份新生，这新生向阳而生，朝气蓬勃，虽稚嫩却让人心生欣喜！

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改变认知，就是在改变人生

孙浩英

人生中出现的各种负面情绪，都有其正面的价值和意义，不是给我们一些力量，就是指引我们找寻更好的厉向。比如痛苦可指引我们去找寻一个摆脱的方向。

徐莉莉

我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我知道你知道。我知道对你的具体情况不知道，我知道你比任何人都知道自己目前的现状，你不知道自己知道有什么资源和能力，我要做的事就是通过陪伴、梳理和倾听，让你知道你是拥有自己解决问题的资源、力量和方法的。

王新宇

在人性立场上，婚姻应该具备三个基本功能，一个是互利，一个是分享，一个是并存互利是双方都能从婚姻里得到所需，并能更自由，更快乐地实现自我生命的意义，并完成对价值的追求分享包含互助，也包含一种归属感，把自己好的、快乐的、令人幸福的东西奉献给对方，但永远不要求对方给自己并存是一种高度尊重，愿意保持一种边界，尊重双方的差异

朱丽娜

如果有人说你坏话，贬低、打击你，你会不会也这样想：“为什么要这么说我？”“我满脑子都是这些坏话，根本睡不着。”“我是不是真的像他们说的那么差劲？”“一定是我自己哪里不够好，不然干嘛说我呢？”扎心的是，你想了一天，就相当于被骂了一天。这让我想起那句老话：苍蝇不叮无缝蛋。其实这是一种“内归因”式的思维陷阱。自己被“叮”了，就认为一定是自己的某些行为、做法、表现有问题。所以，哪怕最开始觉得这些坏话很不可理喻。一个人思来想去久了，也会怀疑：别人对我的印象这么糟糕，一定也有我的问题。但渐渐地我发现：身边那些情绪相对稳定、生活很自洽的人，往往不会轻易认为这是自己的问题，并早就掌握了“甩锅”的能力。这种能力，让TA们掌握了生活的主动权和稳定感，没有浪费时间和精力 “自我批判”，所以成长得特别快，精神状态也特别松弛。人拥有了合理“甩锅”的能力，生活态度会焕然一新。我们时常用一个词来形容会合理“甩锅”的人：潇洒自如。比起追究问题到底在哪里，更重视如何过好自己想要的生活。这种生活态度，如同那句老话：但行好事，莫问前程。做自己觉得对的事，别去在乎那些纠缠自扰的念头，其实就去掉了生活中90％的烦恼。剩下10％的烦恼，则用行动力和积累慢慢解决。这样一来，生活就化繁为简，我们也拥有了比对错更重要的东西：幸福。

你来说说自己想法吧