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那每个人都需要跟自己相处好,跟自己相处这叫做独处。有了独
王栋
那每个人都需要跟自己相处好,跟自己相处这叫做独处。有了独处的能力,才有跟别人相处好的能力。许多人无法跟别人很好的相处,首先是他自己无法跟自我很好的相处。
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闫艺林
杨新
当一个人。没有价值感,他来到咨询室,咨询师如果把他当做他生命的专家,去进入到他的思维逻辑模式,在这个过程中,肯定有咨询师很多不能理解的地方,我们咨询师就要耐心而大胆的去好奇,特别是对他的情感的部分,我们能否体验到,如果体验不到,就要更加耐心的尝试着,让他如何能表达的更加清楚一些,好让咨询师能体验到他的情感,在这个过程中,个案会感觉到,有一个人,对待自己会如此的有耐心,感兴趣,会让他感觉到,自己这些,平时说出来,都会让人厌烦的东西,在咨询师这里,不但没有厌烦。反而是会被耐心对待,也会感受到被咨询师重视的感觉,这种体验,会很好提升个案的价值感。
韩秀云
你和谁在一起最轻松? 阿德勒心理学: “当一个人和另一个人在一起时, 有种无拘无束的感觉时, 这种感觉就是爱。 因为在这个人面前, 你不会自卑, 也不用强行展示优越感, 能够保持一个平和稳定的自然状态。 这就是真正的爱。
梁春霞
个体心理学家阿德勒在《自卑与超越》中提到的一个自卑情结,他的定义是: 当某一个问题超出个体的适应程度或能力范围,并且承认绝对无力解决的情况下,就会产生自卑情结。 我分享的目的其实是想重新为自卑这件事情正名,自卑其实就是在描述一种人人都可能会遇到的现实状态,是我们的基本情绪之一,不应该把它妖魔化或者贬低化,好像自卑是一种负面的概念。它其实就像我们受到伤害的时候会悲伤难过一样,不是因为缺陷而致,就是一种正常的、合理的情绪。 有了这种情绪,也不要发誓消灭它,而是要像难过悲伤时一样,学会寻求支持,学会安慰自己。而自卑这种情绪其实从某种程度上来说,应对起来要更简单,那就是理解它,理解我们究竟在什么地方遇到了困难,仅此而已。
张凤琴
世上最糟糕的感受,就是不得不怀疑之前深信不疑的东西!
郭利
为什么开心的时候不能喜悦之情溢于言表,因为有人说乐极生悲,为什么愤怒的时候不能发脾气,因为有人说这样不好,为什么?表达情绪就这么难吗?有情绪就表达出来,怎么了?!!!
你来说说自己想法吧