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昨天和一个伙伴聊天最大的感触,我来碎碎念 前几天听见一
孙海霞
昨天和一个伙伴聊天最大的感触,我来碎碎念 前几天听见一句话“我恨你,请别离开我” 亲人之间太多的伤害。 “这么晚了你还回来干啥…”(明明是担心,期盼,表达的却是诅咒)……… 羞于表达爱,指责表达爱的路线好像对我们来说更容易,所以我们更要学习爱,练习表达爱的能力!
1温暖
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孙海霞
温暖了
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萨提亚:问题不是问题,问题是解决方式。一个孩子不想上学,这不是问题,这是孩子在用自己的方式解决“上学”。
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挥手作别秋,转身迎来冬……愿你三冬暖,愿你春不寒。愿你的冬日,有良人作伴,有热茶暖阳……
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坏情绪是由强到弱依次传递的,痛苦最终由最弱者承受。
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“爱”,是包括真实的自己、周围所有的人(无论男女)和现实的这个世界,三者融为一体的综合感受。
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价值观可不可以改变呢?答案是可以,但需要成为彼此的重要他人。 如果不能成为彼此的重要他人,对方是不会来模仿你的。夫妻关系很特别,你越要改变对方,对方就会越抗拒。 ——林文采博士
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拒绝会带来尖锐的痛苦; 孤独会引发毁灭性的疼痛; 丧失会使我们的生活破碎不堪; 长期的内疚感会毒害我们的安宁和人际关系; 对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧; 失败会导致极度的失望; 自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 然而,失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。情绪伤害如果放任不管,这些糟糕的情绪也在无限延长。在你倍受这些带来的痛苦的时候,咨询显得尤为重要……
你来说说自己想法吧