生活的烦恼十有八九，运动睡觉能解决三分之一，阅读能解决十

人人都有烦恼，不同的烦恼有不同的解决办法，具体到不同的事情不同对待。运动睡觉属于通用的方法，有用，具体到具体每个个体是不一样的，所以才需要量身定制。要想效果好，就离不开量身定制。

烦恼即菩提，烦恼通常是成长的动力源

你好！你说的，有可能呢！常想一二喽！要不，这日子还有个盼头吗？ 蝇营狗苟、鸡零狗碎！

苦才是人生。 转烦恼为菩提，是一种智慧。