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如果你喜欢一个蝴蝶,千万不要去追它,因为你追不上它,你应
冯二玲
如果你喜欢一个蝴蝶,千万不要去追它,因为你追不上它,你应该去种花,种草,等到春暖花开的时候,蝴蝶会自然飞回来。 如果你喜欢的那个蝴蝶没有飞回来怎么办? 你有了花,草,阳光,雨露,你有了独特的魅力,那只蝴蝶没有飞回来,但其他的蝴蝶飞来了,比它更好,更优秀,更漂亮。 这就叫花开蝶自来,生活如此,爱情如此,事业如此,很多同样如此。
4温暖
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毛毛
温暖了
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郭晓华
三种依恋模式,你是哪一种? 1. 安全型:能舒适地依赖他人,信任伴侣(约占55%)。这类人善于沟通,关系满意度最高。 2. 焦虑型:过度渴望亲密,常担心被抛弃(约20%)。需要通过反复确认来获得安全感。 3. 回避型:抗拒亲密,强调独立性(约25%)。面临冲突时倾向于疏离。 依恋模式会影响我们的亲密关系,安全型依恋的人更容易获得好的亲密关系。 想要知道你的依恋模式吗?可以和我聊一聊。
赵艳杰
臣服:他们面对逆境时:没有对抗,也没有躺平,而是坦然接受当下的事实,宽恕因果或无法实现的期待,在面对真相的同时积极继续自己的人生。——这就是臣服! 臣服的力量:也许你正面临困难,也许很难马上改变,没关系:我们愿意接受现状,我们可以降低期待,我们不用急着改变现状,我们可以学到很多东西。逆境是伪装的祝福!——这就是臣服的力量!
曾广胜
释放情绪不是压抑, 而是温柔地放手。 --莱斯特·利文森
吕丽霞
有深爱者必有和气,有和气者必有愉色,有愉色者必有婉容。早安,开启美好的一天
冀锐敏
如果孩子成长过程中,没有可以学习的父母榜样,小孩子偷东西某种意义上来说是他的自我功能,自我功能的一个方面是满足愿望,另一个方面是避免被惩罚,当父母完全忽视孩子的内在需求,同时严苛地惩罚孩子的时候,偷东西多多少少满足了一点点孩子的本能需要,同时偷就是不让别人知道,这样可以避免遭受家长的惩罚。孩子的内心世界在满足的同时还承受着自己超我的惩罚,每次满足后还有强烈的自责,很难享受这个过程。 来访者很累是因为不得不花大量的时间精力处理内心的冲突,而不是工作很累。 咨询关系中让来访者产生新的体验才能够导致改变,不是语言层面,也不是解决问题的层面,而是崭新的体验才是改变的必要条件。 语言是一个思考的过程,情绪太大的时候就把思考熔断了,咨询是个容器,帮助来访者涵容情绪,恢复语言思考。
吴倩
今天突然想起一个段子 问:做了很多年的心理咨询,你的问题解决了吗? 答:没有解决 问:那你花了那么多钱,那么多时间,不都浪费了吗! 答:现在没有解决,可是我都接纳了。 心理咨询的工作是心理部分,不是现实部分。可是现实问题的变化是质变,是量变得积累。它可以帮助你看见以前看不见的部分,接纳以前接纳不了的部分,最后做到以前做不到的部分。 看到长期来访者的变化,还有自己的变化。每每都会深刻体会到最后一步做到,真的需要花足够多的时间足够多的金钱和足够多的精力。其中最重要的是耐心,因为需要足够的坚持。最最最重要的是去体验生活。无论发生什么都不要忘了去好好生活。 生也不容易,活也不容易,生活最不容易。我得体会:容得下,才会易。
你来说说自己想法吧