情说App

与你相伴成长

我是一切的根源我们幸福或忧郁都是自己决定的这个世间

刘中玉

我是一切的根源我们幸福或忧郁都是自己决定的这个世间没有一样外物可以左右我们没有一个神可以帮助你一劳永逸的完成一切一切的果都源于我们自己种下的因

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

杨宝英

大脑有时会产生很多的杂念。这些杂念有的非常可笑。有的甚至非常扭曲，甚至不敢对别人说。其实这都是一个自动化的过程。你是否认同了这些念头？当这个念头起的时候，你一定要觉察它，它只是一个念头而已，不要让他带入歧途。

史新新

人的负性情绪就如同花园里的杂草杂草不需培植照样生长所以如果不及时干预它们很快会占领整座花园

朱利琼

不要再为伤害你的人辩解了，说NO是完全可以的！

洪君玉

7、你生命活得更有份量了，还是仍然浮躁颓废？ 8、你是否能表达你的喜怒哀乐，还是更加压抑？ 9、你是否更加满意你的物质条件，还是更加为物质而奔波？ 10、你是否对世界更有贡献，更有成就感，还是更多困惑和无力？

胡星星

早上好，清晨醒来听着优雅的香颂，房间流淌着一股水果的清香，远方的朋友说，姐姐，今天天气很好，秋日早晨出了暖暖的太阳……温馨的画面感，瞬间感觉生活的美好！

史冬英

我们都知道语言是有能量的，它不但具有表达的功能，也会反过来塑造我们的思维。比如我们常常能够从一个人的语言习惯中了解这个人的性格。我接触过一个人，她经常在说完一句话后跟一个词——“对”，这看起来完全没有必要，因此我推测她可能是一个经常遭遇被挑剔被否定的人，她需要在潜意识里不断地暗示自己——我是对的。后来发现，果然她的妈妈十分强势。在我们语言中常会出现两个陷阱：一是标签化。贴标签的好处是可以简化问题，快速处理信息，但缺陷是限制了思维的扩展。标签化语言的常见表达是“那不就是……吗？”对此，我们最好可以换一下语言组织方式，比如“这看起来好像……，但有没有其他的可能呢？” 二是没办法。有时候心里不健康可以表现为习惯性的受害者思维，好像他们感受到的一切不满意都是别人造成的，而自己是无能为力的，于是他们的语言就会经常呈现出“没办法”的表达。但事实上我们都是有自主选择的，都会在事件中负有响应的责任，否认或忽略自己的主观责任，只会让自己越来越被动，越来越无力。那么改变也可以从语言组织上开始，比如把“我总是没办法……”变成“当……的时候，我选择……”，哪怕结果都是妥协，但在你的心里，主动选择妥协和无奈妥协的感觉是完全不同的，前者会有力量得多！

你来说说自己想法吧