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日常生活中,我们都听过一句话“痛改前非”,真的痛了付出代
贾春霞
日常生活中,我们都听过一句话“痛改前非”,真的痛了付出代价了才能改“前非”,咨询的作用就是在一个安全的环境付最小的代价“改前非”,这个改不是理智层面的,而是从心而发的!
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个人成长
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马汝海
心守一抹暖阳,静待一树花开。愿每个人都能被温柔以待。
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人最难的就是,在合适的时候可以做自己想做的事情。
范翠玲
首先,意味着情绪,我不开心不高兴了 其次,意味着ta的需求没有被满足 第三,意味着在试探父母的界限在哪里
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春节到,愿您新的一年心灵如暖阳照耀的雪地,纯净且明亮。过去的烦恼就像冬日的阴霾,消散在新年的喜庆中。若心中有困惑的角落,别忘了我在这里,随时为您的心灵扫除阴霾,祝您春节快乐,心想事成。
李卫芳
让自己放松下来,往前走走就好
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本体的喜悦 你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己:“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在和轻松呢?”如果不是,当下时刻就被时间控制了,并且生命因此被视为一个负担或一种挣扎。 如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松,这并不意味着你需要改变你正在做的事情,你需要改变的是你做事的方式。如何做事通常比做什么事更为重要。试试看,如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上,而不是放在通过做这件事所取得的结果上,会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你同样完全接受当下时刻的事实,因为你不可能在完全关注某事的同时又去抗拒它。 只要关注当下时刻,你所有的不快乐和挣扎将会消失,你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动,无论你做什么,它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动。 当你不再迫切地想逃离当下,本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。 从时间中解脱就是:从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。
你来说说自己想法吧