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亲爱的们，早上好[太阳] 【通向幸福和成功的六个关键能

孙海霞

亲爱的们，早上好

【通向幸福和成功的六个关键能力的核心是什么】 1. 活在当下， 2. 抗挫折能力， 3. 让自己处在平静的状态， 4. 给自己闲暇的时间， 5. 善待自己， 6. 关怀他人。我认为：任何人若不能把情绪处理好，不可能拥有以上六种能力，会经常后悔过去、担心未来、不满今天。所以情绪管理才是最核心的基础要素，是建造幸福人生的地基。 ——海蓝博士

1温暖

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刘建宇

温暖了

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生活中很多女人会遭遇丈夫出轨这件事，有的眼里揉不得沙子，立刻就离婚了，结果发现离婚后除了赌气赌赢了，生活并不比离婚前过得更好，甚至更为艰难……，有的虽然没有离婚，但是也过的很不好，天天如鲠在喉，郁郁寡欢……那么丈夫出轨了，是手撕小三吗？是把丈夫的名声搞臭吗？该怎么做才是最正确的？我愿意陪您一起分析其中的原因和利弊，找到合适解决办法，尽可能的降低这件事带给我们的伤害

徐小慧

5点了，爸爸、妈妈、姨娘、老公还在打牌。我把中午的饭菜放到蒸箱中蒸一下。又加了三个素菜，一个凉拌黄瓜，一个炒白菜和一个青椒炒鸡蛋。吃完饭，老公去骑电动车，我陪着姨娘一家走到小区门口。在路上，姨夫跟我说：“以后跟老公谈心，不要问他是赢了还是输了，这样感觉是在管他，赢又能赢多少，输又能输多少呢？都是自己家人”。我说：“是啊，都是一家人谁赢谁输都一样开心，我和孩子爸每次聊天都是从这个话题开始，然后他会跟我说一下麻将趣事，还会说今天就你爸一个人输，明天周末我带他们去玩玩等等”。姨夫不一样，姨娘平时对他管的比较多，酒不能喝多，几点回家等等，像管孩子一样，所以他感受到的是限制，我和老公感觉是在聊麻将趣事，由此感觉到有一个懂你的伴侣是件幸事。

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我经常被人问到：“男女青年找对象有固定的标准吗？”当然有，我想说的是男女青年择偶必须要坚持的心理健康标准有三点：第一，看对方有没有自信，它包括对自我的肯定态度和较强的适应能力。第二，看对方情绪是否稳定及面对困难与挫折，是否能有正常的心态和乐观的情绪。第三，看对方的生活态度，对生活是否热爱，充满了向往，生活充满乐趣，对社会对他人是否有爱心和责任感。

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你的快乐才是最大的慈悲今天只做两件事让我变好，让我开心

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其实当我发现，当我坚定地要自己承担自己所做的决定的一切后果的时候，不再恐惧，不再焦虑，反而最坏的结果不太容易发生。很多课题，逃是没用的。人生给你出的考题，你可以缺考一次，下次他会换一种方式继续考你，直到课题过完了困难和挑战才会告一段落。其实考验的还是信心，勇气和耐力。

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任何期望通过改变外部环境来改变自己幸福状态的想法，都是不切实际的。一切都不是外部环境的问题，改变需要从内心开始———樊登

你来说说自己想法吧