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第一,不在乎身外之物,第二,不被他人评价所左右,第三,顺
刘冠辰
第一,不在乎身外之物,第二,不被他人评价所左右,第三,顺其自然,不要勉强。
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张瑞琴
什么事,不要看得那么重,要死要活,担惊受怕的,没必要。 能得到就得到,得不到就算了。你不认识她之前,在你世界中,根本就没有这个人,你活得也挺开心。 没有谁,是不能缺席的。
罗鑫
相爱的人不会没有情绪!你越爱一个人就越容易对他产生情绪,没有单纯的爱一个人,也没有单纯的恨一个人,爱恨往往交织在一起,就是既爱也恨
~ 一个人如果从来没有负面情绪,那大概是个“假面人”~ 所谓情绪管理,并不是说让我们杜绝有负面情绪,而是能够觉察到自己的情绪后,接纳情绪,再合理“管理”它们,让它们自然地来,自然地去,在身体里自然流动。坏情绪可以破坏关系,但如果足够了解它并合理运用它,同样也可以促进关系~
白雪峰
"万源脱去心无事,一切都要向内求",在遇到事情时,应该多从自己身上寻找原因,自己寻找解决问题的方法和解决方案,而不是把问题的根源归因到别人和环境,不是要求他人或者期望借助外力。 向外求永远欲求不满,向内求才能应有尽有。我是一切的根源,一切向内求,个人成长和内在反思是通向自我快乐的不二法门。
赵玉红
是不是有人,在开始做一件事之前总是很痛苦,很纠结,各种抗拒、拖延,但经过一段时间撕扯,当真正开始做起来,慢慢投入那件事里,其实是可以安心做事的,也可以做好,甚至做完还有满足感。 这就不是事情的问题了,你抗拒的不是事情本身,而是你开始做事激发了伤痛的记忆,有被逼迫做事、做不好事的焦虑、恐惧失败、感觉承担太多、感觉被剥削、失去自我控制感等一堆还没处理好的伤痛。 这个时候不是更加高压的逼迫自己去做事,也不是去刷手机转移补偿自己,可以跟自己的伤痛对对话,觉察一下自己怎么了,理解好、安抚好自己的抗拒和拖延,做事就不是个事。
王倩倩
“我命由我不由天”,不是去逆天改命,而是当命运降临,敢于去选择一条,独属于自己的路。有些事,有些人,与其改变,不如筛选。人要敢于把生命里多余的人,踢出去,合则聚,不合则分,痛快点。 不要为了任何人,过度修剪自己,不要一味付出,把自己退让成工具人,如果一段关系,你不单方面付出了,就不能维持,那么断掉它。不要怕圈子缩小,不要怕只剩自己,独行,更自在,可听风、赏雨、悦己。 人要养心,首先要精简自己的圈子,把多余的踢出去,那些真正温暖美好,才能降临。大胆一点,地荒了换地,人坏了换人,人生的容错率远超你的想象,只要你拿得起,放得下,向心而行,踢错了,也鲜活。
许彦
读万卷书,行万里路,充实生活的修行。自驾去和诗与远方汇合,沉淀心灵的安宁和意志品质的磨砺。
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