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与你相伴成长

第一,不在乎身外之物，第二，不被他人评价所左右，第三，顺

刘冠辰

第一,不在乎身外之物，第二，不被他人评价所左右，第三，顺其自然，不要勉强。

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相关回答

那晓旭

多要求自己，就会更加独立，少要求别人，就会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

邢松

“我的大脑像一个网站浏览器，19个网页开着，3个卡住了，而且还有不知道从哪来的音乐一直在播放...”（图自pinterest） ——KY官微

姜华文

情绪对身体的影响比你想象的要大得多。这些影响包括心率异常、血压波动、消化不良、睡眠障碍以及免疫功能下降。面对情绪带来的身体变化，建议采取放松技巧，如深呼吸或冥想以减轻压力。若情况持续未改善，建议求医，或者求助心理咨询师。

姚宏斌

知乎上有人问过这样一个问题：如何与妈妈相处？发帖人是一名高中女孩，在她的印象中，母亲似乎从未给过她好脸色，总是会指责，批评，甚至羞辱她。父亲虽然不像母亲一样，却也很少在母亲责骂自己时站出来说话。她一直很努力学习，希望得到父母的认可，但父母始终没有看到。女孩说：虽然他们没给过自己回应，但自己还是会做些什么引起他们的注意，只是每次都会很失落。很多网友对此感同身受：“每次都告诉自己不要对她期待太高，但被伤害时还是很难过”。在成长的最初期，母亲作为第一他者，与孩子建立情感连接至关重要，好的关系将会决定孩子成长过程中的安全感、分离—个体化的建立。但却是有一部分母亲，不能甚至拒绝与孩子建立情感连接，心理学称之为“情感缺位”。 “情感缺位”分为以下几个类型：一、距离上的隔离常见的有留守儿童，父母常年在外打工，只给予孩子经济上的支持，缺少与孩子精神上的交流沟通。二、情感投入失衡在多子女的家庭中，母亲因为精力不够或者偏爱某一人导致的情感投入分配不均，比如经常夹在中间的“第二个孩子”。三、只尽基本的抚养义务，拒绝与孩子情感共鸣 Ta们会把养育孩子当做是义务，而不是关心孩子的情感需要。四、不承担任何的养育责任母亲为了逃避些什么而拒绝承担母职义务，把孩子当成累赘。在这样的环境下成长的孩子，可能会产生“情感缺失综合征”，对孩子早期自恋形成以及未来人生都有不可忽视的伤害。 1.丧失存在感和幸福感心理学家温尼科特认为：刚出生的婴儿没有自我概念，会认为自己是母亲的一部分（需要被母亲看见），只有被母亲看见，才能作为自己存在于这个世界，这时母亲就好比是一面能很好共情的镜子。如果得不到母亲的情感反馈，就无法建立与客观世界的联系。产生“空心感”，觉得人生没有意义。 2.出现“破坏行为” 在与母亲不能有任何形式的互动后，孩子会尽自己最大努力去引起母亲的注意（可参考静止脸实验），去做一些不好的事情，引起母亲的关注。另一方面以此证明自己的存在。更可怕的是，这些孩子在以后的亲密关系中也会重复类似的相处模式。 Ta们会对另一半有很高的要求，在自己有需求时要求对方及时回应自己，如何对方没做到，就会变得情绪失控，甚至歇斯底里。这些行为的背后的心理，便是一种害怕不被回应的深深地恐惧。

徐娟

别人尊重自己的前提，是我们自己懂得尊重自己；别人触碰了自己的底线，我们的内心不舒服、愤恨、不满、委屈压抑这些都是边界被侵犯的信号明明想拒绝一开口却委屈着答应明明不舒服却压抑着自己说不出来 …… 在各种关系中我们要学会建立自我边界搭建一个安全与人相处的屏障我们要做的事情就是：对自己的情绪和行为负责而不是为别人的情绪和行为买单我们拒绝是因为对方越界让自己变得坚定学会体察自我的感受关注自己的情绪把自己的情绪和他人的分开不拿别人的需求情绪给自己压力提升自尊自我欣赏锻炼沟通技巧一切变得自然而然由内而生

孔德雪

心里抚养比物质抚养更重要，父母通过日常的陪伴与关爱来链接孩子从而获得深厚的依恋关系。

你来说说自己想法吧