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想接近自己的梦想

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想接近自己的梦想

11温暖

22回答

朱晓旻

温暖了

评论

3年前

有梦想很了不起，接下来为实现目标做出努力

3年前

很棒的目标！学习途径分直接经验和间接经验。直接经验来得快，去找一个合适的咨询师做一段长程咨询，在咨访关系中去滋养自己的内心。间接经验分为看书学习和树立榜样，看书籍和优秀的旁人都是怎么处理事情的

3年前

情绪不够稳定可能和原生家庭有关，目标不坚定有可能是遇到困难时的心态造成的，想改变这些可以通过个人成长来解决。

3年前

情绪不稳定会有惯性发泄窗口和刺激点反射，每一次情绪的爆发是给自己反思总结的机会，只有真正看清内心的刺激点和反射弧，就自然找到办法。不强求立马刹车控制，但可以尝试情绪减速。加油！

3年前

尝试着一只发泄看看发泄完后的身体状态尝试情绪稳定看看周围的反应然后你就习惯了稳定的状态

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