想接近自己的梦想

有梦想很了不起，接下来为实现目标做出努力

很棒的目标！学习途径分直接经验和间接经验。直接经验来得快，去找一个合适的咨询师做一段长程咨询，在咨访关系中去滋养自己的内心。间接经验分为看书学习和树立榜样，看书籍和优秀的旁人都是怎么处理事情的

情绪不够稳定可能和原生家庭有关，目标不坚定有可能是遇到困难时的心态造成的，想改变这些可以通过个人成长来解决。

情绪不稳定会有惯性发泄窗口和刺激点反射，每一次情绪的爆发是给自己反思总结的机会，只有真正看清内心的刺激点和反射弧，就自然找到办法。不强求立马刹车控制，但可以尝试情绪减速。加油！

尝试着一只发泄 看看发泄完后的身体状态 尝试情绪稳定 看看周围的反应 然后你就习惯了稳定的状态