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与你相伴成长
1.小学的丑事可以记10年，每次想起来都折磨自己。 2.
匿名
1.小学的丑事可以记10年，每次想起来都折磨自己。
2.自罪自责心里严重。可以一直想一直折磨
3.钻牛角尖严重。一件事情没有解决方案就一直想
4.不懂得怎么处理人际关系。不知道怎么和别人交流，不懂得怎么回话
5.不会安排事情。连一起约饭都约不来，社恐
13温暖
24回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
3年前
对应的正向的写下来。
咨询师
石萍
3年前
先要自己接纳自己，让自己有力气陪伴自己，让自己活出活力，这样的你才有力气去社交对不对
咨询师
孙海霞
3年前
亲爱的，你正在经历自己的不容易时刻。
把关怀送给你
一件事不断的想起，并感到痛苦，这就是创伤事件，过度沉浸其中会对自己造成很严重的伤害。
可以通过放下过去梳理来处理。希望能帮助到你。
一件事不断的想起，并感到痛苦，这就是创伤事件，过度沉浸其中会对自己造成很严重的伤害。
可以通过放下过去梳理来处理。希望能帮助到你。
咨询师
程东
3年前
你给自己列了五条罪状，那么你再去给自己列出五条正面、积极的特点，然后看着这些属于自己的特点，不要有喜欢，也不要有厌恶，完整地接纳这一切……
咨询师
高瑞
3年前
能到这里来诉说，说明你已经迈出了第一步
慢慢来
慢慢来
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