情说App

与你相伴成长

看漫画、解心烦之二

龚培军

看漫画、解心烦之二

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

徐小燕

亲人离世、失去关系（例如亲密关系终结）、失去目标、失去原先的期待和愿景、失去原有的生活方式等。

高志新

很多看起来很可能成功的事情最终失败了；很多看起来“不可能”的事情最终成功了

王长桂

不必慌张，也不必强求所有出现在生命里的人和事都有它的意义好的是幸运，不好的是经历慢慢来，时间会替你筛选也会替你抚平遗憾相信一切的发生都是恰到好处的安排你只管温柔向前，自有答案

尤四海

失眠的人，害怕的来源有时并不是真实的事件，而是把某些事情经过串联、放大加工变成了灾难的思维活动。 ——体验CBT理念

徐恒

家本是可以最放松最真实展现的地方现实确实很多人在家反而需要伪装家人对我们最深层次的了解还不如好友因为有的家人心里设置了太多评判与标准限于情感不愿伤害所有人都选择隐藏知道是这样能帮助我们知道怎样营造家的氛围从自己开始真实允许全然接纳轻松下来

余娟娟

谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不懂得如何左右情绪就会被情绪左右。管理嘛，讲究个SOP；情绪管理的第一步，是清晰觉知并描述，告别“说不清道不明”。试试，您能说出多少个描述情绪状态的词呢？

你来说说自己想法吧