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我们总是说怎么教育孩子,其实用一份普通的心、一份大将的爱
宋艳
我们总是说怎么教育孩子,其实用一份普通的心、一份大将的爱、一份再忙也要陪陪TA的努力,就是最好的教育。同时,给孩子鼓励,教育孩子珍惜,身体力行做表率才是最好的家庭教育。
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焦虑怎么办
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老人渐老老顽童,鹤发童颜笑语浓
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在某一些心理绘画中,能够体现隐性性格的无处不在,在一张张笑脸背后,蕴含着的是生命的跳跃和生命力的旺盛!
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01:高情商不是靠忍 什么叫做容忍?就是装作没事让它过去。那样做的代价是什么?装一次没事,会过去。但你让一件事情过去三次,你就再也没有兴趣去追究它了。等憋在心里的气慢慢消了,两个人之间的裂痕也产生了。有什么问题讲出来不就可以解决了吗?容忍的后果那么就是越积越深的不满,矛盾上升终有一天会爆发。 02:承认自己是个有情绪的人 很容易的,我们就会希望,爸爸妈妈最好每天都给我们零用钱;班上的同学,公司的同事,最好每一个都爱我;情人,每天都送我玫瑰花……很可惜,事情不是这样子的,就算是整个宇宙,都不是以地球为中心,世界怎么可能会以我们为中心呢?情商高的意思,就是把自己身上的这个地狱化解掉,让自己可以承认自己就是一个有情绪的人,也承认别人是有情绪的人。只有在承认了情绪的存在之后,我们才有可能跟自己的情绪,跟别人的情绪好好相处。 03:情商之道,就是把自己当人看 我们接受自己有脆弱的时候,这样我们才有可能,有一天能变坚强;我们接受自己有黑暗的时候,这样子,我们才有时候能够变阳光。这就叫做把自己当人看。
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明明知道伴侣没做错什么,可他晚回半小时消息,你就忍不住脑补出“他不爱我了”的大戏;他随口说一句:你有点急躁,你瞬间炸毛,事后又骂自己,怎么又反应过度了? 从精神分析的视角看,那些突然冒出来的失控情绪、莫名的不安,很可能不是眼前的人触发的,而是童年时没愈合的伤口,被悄悄激活了。 亲密关系,像一面照见童年的镜子 精神分析学家弗洛伊德提出“潜意识”概念时,曾说:“成年人的行为,都是童年的强迫性重复”。 童年时,如果你常感到被忽视,比如哭了没人哄,分享喜悦时没人回应,潜意识里会埋下“我不值得被重视”的种子。 心理咨询师的陪伴让您的潜意识仪式化,中断强迫性重复。疗愈的第一步就是提升觉察,看见自己的情绪如何被激活?
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