今天我们来谈谈“情绪”，抑郁，是最近比较流行的一个词汇，

吴学燕

今天我们来谈谈“情绪”，抑郁，是最近比较流行的一个词汇，我们经常说抑郁是指向过去，对过去未完成事件的内心冲突，以及由可能的愤怒而引发的内疚、自责等，最后选择默默压抑下去，以后就可能形成自我挫败、自我怀疑、否定等自动化思维，就是我们说的攻击指向自身。面对抑郁情绪，我们如何应对，首先肯定是觉察，并意识到这种情绪背后的真正需求，并用语言表达出来；重新认识自己，可能我所认识的自己并不是自己所想象的那样；尝试开始与更多人交流，可以从自己身边最熟悉的开始

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那晓旭

婚姻就是这样，当你使劲要、拼命求的时候，往往所获甚少，还会让两人都疲惫不堪；当你放下执念，将关注点放在自己身上，给对方自由，反而会有意想不到的收获。婚姻中没有完全的亲密无间，也没有完全的契合，就算你们彼此相爱，也不能让爱成为束缚。控制的本质，都是为了满足自己的安全感，以爱之名在伤害最亲近的人。我们必须尊重彼此独立部分的存在，不随意侵入，这就是边界意识。所谓爱，就是接受最真实的他。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。

那晓旭

你的价值不依赖别人的肯定，而是来自你的独特性。

冯二玲

家长用作业是否完成，考试分数高低来衡量或要求孩子，可以说是最懒的办法。因为这些更简单，不用动脑，不用费力，还可以使自己成为一个站在高处的评判者。这些要求或评判，只是照顾了家长自己，甚至家长都是无意识状态，但它会在孩子内心产生伤害，进而否定自己，甚至长大之后会用各种标准来衡量自己的不好。 “和孩子一同成长”，要看到分数，还要看到孩子的品格、能力、行为、关系......所有这些方面，也都是我们家长拥有的，借与孩子一同成长的机会，再次看到家长自己。注意: 爱无法治愈的，药物也无能为力。

杨宝英

当感情破裂亲密关系中的爱消失时，曾经坚信的自我也在随之破裂，于是我们总能在生活中发现这样的一些人，他们在经历了一些异常痛苦的感情关系后，再不敢相信爱情了，这其实是受伤的破碎的自我没有得到重建的表现。因为有自我才能有爱情，能独立才能有亲密关系，很多感情关系的关键在于自我。因为自己不够真实完整，所以无法真正的相爱。一段感情破裂以后，一定要从这段感情经历中学会思考和理解，这样会帮助你恢复自信，重建自我，让你在重建自我之后，变得更自在，更完整，更强大。

刘淑珍

暂时停下忙碌的脚步让灵魂能跟上. 看天、看山、看海、看人. 天地人之间，乐山、乐水. 放松心情，休憩，吃喝玩乐. 生活就是吃一吃、喝一喝、玩一玩，乐一乐. 开心！快乐！这就是简单滴生活！

郑洁

我知道，你不知道，这叫信息差；我信了，你却不信，这叫认知差；我动了，你却不动，这叫执行力差；人和人之间啊… 就是通过这三个"差"，拉开了差距

你来说说自己想法吧