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当感情破裂亲密关系中的爱消失时,曾经坚信的自我也在随之破
杨宝英
当感情破裂亲密关系中的爱消失时,曾经坚信的自我也在随之破裂,于是我们总能在生活中发现这样的一些人,他们在经历了一些异常痛苦的感情关系后,再不敢相信爱情了,这其实是受伤的破碎的自我没有得到重建的表现。因为有自我才能有爱情,能独立才能有亲密关系,很多感情关系的关键在于自我。因为自己不够真实完整,所以无法真正的相爱。一段感情破裂以后,一定要从这段感情经历中学会思考和理解,这样会帮助你恢复自信,重建自我,让你在重建自我之后,变得更自在,更完整,更强大。
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
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宋艳
爱:是对一个他者的好评,和相应的好的心理感受。爱可以存在于各个不同的进化层级,具体表现各不相同。 * 在更原始的动物性层次,爱就是对某个他者的愉悦感受。 *在情绪层次,爱是一种情绪。当一个人爱上一个人或爱上了一件事物,就会激发一种行为模式——亲近她所爱的,爱护他所爱的。在去亲近和爱护的时候,人会体验到自己身体中有一些很愉悦的感受,于是他知道自己在爱了,这就是爱的情绪。 *当一个人所爱的不是肉体而是一种精神存在时,爱就不再是一种情绪,而成了一种情感。 *如果一个人爱的是超越性的对象,爱就成了一种境界。
宋洪秋
孤独的极致: “我的眼里充盈着泪水。我觉得,我爱这一切,也许这是因为我没有别的什么可爱,或者,即使世上没有什么真的值得任何心灵所爱,多愁善感的我,却必须爱有所及。我可以滥情于区区一个墨水瓶之微,就像滥情于星空中巨大无边的寂冷。”
李春娣
当我们可以表达自己的情绪时,我们的情绪就会减半。可是却因为各种原因,我们无法表达,或者说我们不会表达,因为我们从小到大没有学习过,怎么去表达自己的情绪。所以我们要在心理咨询里去学习,表达自己的情绪。
蒋营宜
我们内心委屈的时候,看不得别人享受。因为他们的享受,对我们是一种忽视。我们也看不得别人沉浸在自己的感觉里,因为他们的沉浸,对我们也是一种忽视。
张菊兰
在生活中,有的人很怕被他人指责、否定。可是指责和否定只是语言上的一些描述而已,并不会对你构成实际的威胁。 比如说一个外国人用你听不懂的语言指责你,你害怕吗? 一个三岁的小孩子说你坏话,你会害怕吗? 你不会!当你清晰的知道别人的指责和否定,并不能对你构成威胁时,你一点儿都不会害怕,但是在一些人的想象里,被指责被否定,会导致自己被惩罚,这时候指责就变得可怕起来的,有的人害怕指责和否定,其实是怕随之而来的惩罚,不是所有指责和否定都代表惩罚,有时候还有可能代表抛弃不喜欢、控制等。 对于害怕被惩罚的人来说,他们的逻辑就是:如果他人指责,就会惩罚我。 当一个人害怕被他人惩罚的时候,他就会花费很大的心力来避免被惩罚,比如有以下几种方式:讨好、指责、讲道理、逃避。 在你的人际关系中,你有这样的情况吗?你到底在怕什么呢?在你的想象里,别人的指责和否定会引发哪些后果呢?内心需要梳理的,请私信我!
冯二玲
第581天 当我内心足够强大 当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道,当我不再伤害自己 便没有人,可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。
你来说说自己想法吧