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与你相伴成长

苏霍姆林斯基曾经说过：“请记住：远不是所有的人都会成为工

王义丽

苏霍姆林斯基曾经说过：“请记住：远不是所有的人都会成为工程师、医生、科学家和艺术家，可是所有的人都要成为父亲和母亲、丈夫和妻子。那么放在首位的是培养人，培养丈夫、妻子、母亲、父亲，而放在第二位的，才是培养未来的工程师或医生。” 为什么有这次第顺序，人类迄今为止的诞生的一切都是来源于生活，并高于生活的不断提炼。来源于内在空间向外的拓展....

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王富菊

小年到啦，祝你新的一年烦恼全消，好运围绕，事业顺遂，家庭美满，笑容常在，幸福满满！

姚秋裕

有时候，我们对自己的生活不满意，想改变却一拖再拖，以至于陷入自我怀疑中。但很可能是高期待，让自己望而却步。为了减少行动开始的阻力，可以将目标拆分到小且具体的，小到自己觉得完成易如反掌。具体举例说明： 1⃣️想要去健身，提高身体素质，但是总是三天打鱼两天晒网。可以将目标设定具体且清晰的，例如一天做一个俯卧撑。 2⃣️家里总是很乱，但是一想到要大搞卫生，整理完整间屋子，就觉得工程很大，很难真正开始去打扫或者整理。那么，可以将目标设定为一天/一周整理一块地方。例如今天整理冰箱，明天整理书桌。 3⃣️想培养阅读的习惯，那就从选择自己喜欢的书开始，然后每天目标只看一页。实际操作过程中，觉得目标还是太大的话，可以再进行拆分，直到自己觉得容易完成为止。一旦行动起来，就会增加自我效能感，增加自我掌控感。行动起来，就会让生活进入"向上螺旋"当中。星星之火，可以燎原。小目标，就是那个星星之火。愿大家都可以过上自己想要的生活。

孙三丽

人分两种，一种人是以情绪为中心，一切都是为了追求“爽”，追求好情绪，如果事实不能给自己好情绪就无妨来点阿Q精神；另一种人是以问题为中心，越是在危机时刻越能保持镇定，而能以一颗平常心在非常时刻捕捉到关键的信息并尊重事实本身，最终也就能在非常时期做出非凡的决定来

薛梅

感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障；感激遗弃你的人,因为他教导了你应自立；感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力；感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧。感谢所有使你坚定成就的人,要生活在感恩的世界里，生活才会更精彩

崔相红

冥想第七轮第6天已完成我渴望的一切都在我心里！

那晓旭

你的伴侣不是你快乐的来源或者是痛苦的起因，你自己才是。

你来说说自己想法吧