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飞轮效应 指为了使静止的飞轮转动起来, 一开始你必须使很
陈靖
飞轮效应 指为了使静止的飞轮转动起来, 一开始你必须使很大的力气, 一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力, 但是每一圈的努力都不会白费, 飞轮会转动得越来越快。 达到某一临界点后, 飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。 这时,你无须再费更大的力气, 飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动!
1温暖
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Ailsa.z
温暖了
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个人成长
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那晓旭
你生命的前半生或许属于别人,活在别人的认为里,那把后半生还给自己,去追随你内在的声音。 ——卡尔 荣格
蔡云辉
最近读了《杨绛传》,关于婚姻,杨绛先生曾在晚年接受记者采访时,这样说过她心目中的理想婚姻:夫妻间最要紧的是相互理解和相互欣赏,理解得越深,欣赏也就越深。她一生欣赏丈夫的天才,并为此用半个多世纪的支持、宽容与爱来兑现她的诺言。她的婆家人是这样称赞她的:上得厅堂,下得厨房,入水能游,出水能跳。她与丈夫的世纪婚姻,真正值得她“吹个大牛”他们的爱,揉碎在一饭一蔬中,人间烟火色,也许就是这样,彼此搭手,彼此成就,彼此温暖,彼此依靠 她想提醒年轻的朋友,男、女结合,最重要的是感情,双方互相理解的程度,理解深才能互相欣赏、吸引,两情相悦。认为,夫妻间最重要的是朋友关系,即便不能做知心的朋友,也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的朋友,门当户对及其他并不重要 杨绛先生,一生经历了太多的传奇,太多的磨难,她都能从容面对,她是我们学习的楷模,我们总能从她身上找到心灵的慰藉和重新启程的力量
胡周琴
悦纳自己,悦纳他人,悦纳自然~
和钰蓉
1.不下无依据的结论。不要毫无例外地把责任往自己身上揽,许多事情的发生根本就与自己无关。 2.抑郁情感只不过是一种体验,自己什么坏事都没有做。尽管感觉不舒服,这种感觉不是因为自己做了什么坏事造成的。 3.不要放大自己的缺点,不要缩小自己的优点。 4.自卑是抑郁情感的根源,一定要战胜它! 5.抑郁使我的认识变得荒谬,要认真、现实地对待问题。现实才是真实的。 6.我的情感扭曲了我的想法,使我的认识片面、消极、灰暗。我要调整这种感觉,并客观地意识到我的行为其实是正确的。 7.用信心挤掉让我产生抑郁的“抑郁源"。非要找到是什么让我抑郁,记录下来,看看是不是值得抑郁!赶走抑郁! 8.找心理老师和亲近的人倾诉。寻求情感支持,转变认识,坚持不懈。 9.积极肯定自己的成绩,对自己说"我行!” 10.是什么妨碍了我的自信?是什么锐减了我的勇气?赶走他们!赞许自己,承认自己,为自己加油!
王欣梅
当来自心灵的智慧与爱成熟起来, 我们便会发现自己其实能拥抱生命的全部, 即便它同时包含着令人窒息之美与苦海无边之泪。 我们能够感知到我们和别人的心灵共通之处, 能感受到共同的对生命的期望与恐惧, 爱与失去,内心的柔弱和欢欣, 于是我们的慈悲之心能浸润一切生灵。 我们会学会更少的评判、更能放下、举重若轻、 原谅释怀并转而重新出发。 ——杰克·康菲尔德
吴慧琳
之前很多被“有毒关系”毒害的来访者会对我说: “吴老师,我也知道我应该离开啊,可是我真的离不开,好痛苦!” 其实“我知道要离开”只是在表面的意识层面上知道这段关系“有毒”,But,意识层面只是冰山一角啊!冰山顶底下隐藏着巨大的潜意识部分,这就需要来访者和咨询师慢慢地去讨论、去发现,究竟是什么让自己离不开这段有毒的关系。 我非常理解来访者着急的心理,这么痛苦的关系 换我也不会想多呆一分钟! 但是长年累月的问题一节1小时的咨询就能解决 吗?不过,只要你相信咨询的力量,就一定可以慢慢看到转变的! 祝大家早日远离“有毒关系”,收获舒展的人生。 如需咨询相关问题,欢迎点击我的主页预约首次评估咨询
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